小一:一招教你提升生活幸福感

我是小一,每天一篇原创第38篇

有没有觉得有时候你懂得越多,幸福感反而越低?为什么呢?看看胖子的故事就知道。

当你的世界只有胖子的时候……胖子是那么美,生活是那么开心。

开心享受每一份美食


而这个时候,胖子村来了个瘦子,瘦子给胖子描绘了外面世界的美好,于是胖子跟着瘦子来到了一个名叫“瘦子村”的地方,胖子开始被各种瘦子包围,他们不断提醒胖子:

你都这么胖了,怎么还在吃!

快运动,运动才能让你瘦下来!

看看你那身肉,怎么能事业有成!

看看你那么胖,谁会喜欢你!

你要瘦下来,才能跟我们一样美!

胖子开始了各种运动和健身

胖子发现原来世界上瘦看起来比较美,于是胖子开始各种方式的瘦身,放弃了自己喜欢的美食……慢慢胖子发现了,自己的行动跟不上,他的身体开始无法负荷天天高强度运动,更无法忍受节食的痛苦。

瘦身开始让胖子感到体力不支

于是胖子越来越不开心,在吃与不吃,动与不动中一直摇摆。是要成为原来开心的胖子?还是努力变成大家口中漂亮的瘦子?是要做回原来开心的胖子?还是变成别人口中的瘦子?

你觉得多吃一口都是种罪

胖子开始怀念以前胖子的生活,胖子开始后悔:假如没有遇到瘦子多好……

现实中,有多少人如同胖子一样,外面的诱惑让你觉得好奇,当你走出来后却发现许多事与自己想的不一样,或许你很努力,但是行动执行跟不上你的欲望,所谓看得到摸不着,于是你的痛苦就开始了……

有的时候,人懂的东西越多,就想得越多;想的东西越多,欲望就越大;当你欲望大了,行动力跟不上的时候,你的痛苦也就开始了……

那么如何提升幸福感?

请记住一个公式:

痛苦=欲望-能力

降低欲望  或者  提升能力

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