积极聆听五步走（36天）

我们学习了人际沟通的四种形态，学会了界定在人际冲突中谁在问题区

🤔 那我们如何走出问题区，如何舒缓情绪并走出情绪，从而能够积极地解决问题呢？

今天就让我们进入郭老师【积极聆听五步走】的课程当中，一起正确面对情绪，找到自己前进的方向！

练习：孩子垂头丧气地告诉你：我最近都在好好复习，但是这次考试还是考得不好，我以后都不想参加考试了......

这时候你说：（试着用积极聆听五步走的方式梳理孩子情绪

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