本月大事件:慕尼黑电子展
今年公司第一次参展,很荣幸代表公司参加。短短的4天时间收获很多。更重要的还是要立足于脚下尽快实现生产力,用知识去践行。
1.一周一本书,30分钟/天。
输出方式:思维导图或写作
完成率:0%
2.每天早上坚持一年300本共读,30分钟/天。
输出方式:小打卡
完成率:60%
3.当月跑步100km
输出方式:华为运动打卡
完成率:96% ,6月份跑步累计96公里比5月份超3公里
个人品牌80%:
(7月)报考健康管理师
4.健康管理师考试教材:每日不低于180分钟
完成率:40%
本月因为考试延期投入时间不足
5.营养学主题阅读:每日30分钟,6个月30本精读。
输出方式:写作日更
完成率:0%,因为考试推迟进行。
6.健康方面:全年体脂率目标控制在20以内,目前减到21.9%。但内脂因为业务原因一直过高,下期减脂营重点突破指标。
本月复盘最大的问题是个人品牌投入时间太少。解决方案:每天晚上11点前睡觉,早起5点学习。
让早起效率更高的核心还是早睡,下月重点复盘。