第一次打卡，还是有点小羞涩。就先不推荐书吧，先说一下我的感悟和想法（以下例子也包括我）。

自从推出了以分享为理念，建立打卡形式，意在能够提高自我。但貌似大家积极性不高，不由得想到：为什么读一本书，读一篇文章，这么难？真的有这么难吗？下面仅为个人的一些想法和观点：

1、压力与成人的矛盾——没时间，没精力。

我相信大家肯定有这样的经历：我们经常会抱怨说每天工作那么忙，没有时间读书。但是每次下班，总会拿着手机去刷朋友圈和淘宝，看看有哪位朋友更新了朋友圈，淘宝上有什么东西有优惠，去玩游戏看直播，不知不觉，时间就过去了。哪里有时间读书。我不知道在哪看过这样一条理论：一个人总是在他需要精力与可提供精力寻找平衡，这样的被称为生存负载。生存负载由内部和外部的因素决定。上面刷朋友圈和逛淘宝就是生存负载。

2、搞错学习主体——看不懂，记不住。

学习的主体不是书本，应该是学习者自己。有效的学习来自有效的反思而非积极的经验。

3、不明学习目的——看不下去。

因为没有兴趣，书的难度超出我们的理解力 ，我们很难坚持阅读下去。我们应该明确学习的目的，阅读的目的是为了应用而不是记住它。因为书中有很多知识是我们不需要学习的，只选取那些对我们有用的知识。我们不需要把整本书看完的原因有一本书中我们需要学习的有很多，同时不需要学习的有很多。书读得越多，不见得用得越多。只要用上了书本上的知识，这本书的就有价值了。

既然找到了原因，那么如何解决上面三个问题呢？我认为：

我们都把读一本书当作是一个任务，那么我们何不应用碎片化的时间去阅读，把读书这件事变得简单，有趣。

以学习者为核心。每次读书是问自己这本书对我有什么用，需要我仔细去精读吗？我可以运用书上的哪些知识?

致力于能力的提升和行为的改变。不是把书本的知识整理和记忆，而是用书本中的知识来搭建自己的知识体系。把知识应用到生活中。

我们应该提升自己的认知，应该把以知识为中心转变为自我导向为中心，把书中的知识内化为自己的知识，然后应用到生活中。不去追求书的数量，而注重书的质量，结果为导向，不断去思考这本书对我的用处在哪，而不是去整理和记忆书中的内容，而是去内化知识，想想它与我们哪些经验想连接，我们在什么情况下可以运用书本上的知识?做到学以致用。