人流后饮食该注意什么

女人人流后身体会处于虚弱状态,不仅要注意休息,饮食也很重要,到底怎样吃才健康,我的职业是医生,希望此文能够给人流后女性朋友一些健康建议。

一,宜吃富含蛋白质的食物,它是组成抗体的重要成分,如摄入不足,人体抵抗力会降低,人流后容易生病,所以应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

二,饮食禁忌:流产后忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,导致流产后流血事件延长,增加妇科炎症的感染几率。同时也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,以免影响子宫内膜的修复再生。

本文由搜狐公众平台暖暖女人心发布,2017年4月24。

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