女人人流后身体会处于虚弱状态，不仅要注意休息，饮食也很重要，到底怎样吃才健康，我的职业是医生，希望此文能够给人流后女性朋友一些健康建议。
一，宜吃富含蛋白质的食物，它是组成抗体的重要成分，如摄入不足，人体抵抗力会降低，人流后容易生病，所以应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
二，饮食禁忌:流产后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，导致流产后流血事件延长，增加妇科炎症的感染几率。同时也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，以免影响子宫内膜的修复再生。
本文由搜狐公众平台暖暖女人心发布，2017年4月24。
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