觉察 19

昨晚特意把6.45的闹钟给关掉，今早睡到8.30。顺手看了几页林文采的心理营养的书，到9.10起床。听书（透过佛法看世界  和繁重的工作一起修行）做卫生真是一种享受，我对自己眼下的状态非常满意，做的都是自己觉得非常有意义的事，没有焦虑，不确定和无聊。既能招待好别人又能安顿好自己，能看书听书写作也能日常。时间积极管理还真能成很多的事。把床铺好把衣服折好把家清理好，就算有些地方脏不够整齐也能正确看待，不再在乎别人的目光和看法。

把年前没来得及做的卫生补做了，当下真好！