（下文中的图片均摘自秋叶老师7堂课系列图书，侵删。）

            什么是时间？这个问题或许无法用言语叙说，但是当我们感到焦虑害怕完不成一项任务时，时间的存在感在此时便是极大的。我们开始想能不能将时间量化，好好地安排它让自己的工作或是学习更有效率。拜读了秋叶老师的《时间管理7堂课》，我明白了人们常说的时间管理的本质，明白了如何量化自己的时间，做到有效率的完成一件事。

          秋叶老师将时间管理分为了上图中七个方面来跟读者讲解。在这7堂课里，我印象最深刻的是“目标管理”和“情绪管理”。

          好像说到任何事情都要首先提到目标，为什么呢？如果你没有目标，你要怎样朝着你的未来前进呢？因此，时间管理是一样的。我们为什么要进行时间管理？时间管理对我们来说有什么好处？当我们明白了这些问题的时候，我们就知道了我们时间管理要定下的目标是什么。就像秋老师说的那样，时间是无法管理的，唯一能管理的是自己。那么约束我们自己的又是什么呢？当然是目标。有了一个目标，心中才会有一个方向，自己的生活也不至于迷茫。

          就我自己而言，我想要进行时间管理，是想让自己学习更有效率；当然，如果我的时间管理成功了，我收获得不仅仅是有效率的学习，还有更理想的未来。每一个人都在追求着未来的美好，构建了一个宏大的蓝图。但他们大多困于对未来蓝图的构建，无法认清现实中的自己到底在构建蓝图的哪一步。这就像是秋老师所说的定下的大目标。而我们需要做的就是拆解它，将它分为小目标，一个一个完成。例如，我想在这个暑假学习中国舞。这是一个大目标，而我要将它分成几个小目标。首先了解什么是中国，其次是去了解在中国舞方面有哪些舞蹈家，再者是了解附近哪里有教授舞蹈的兴趣班，再看自己是否能接受舞蹈班的时间安排，最后决定学习到什么程度，投入多少精力。当我将这些小目标一个一个去完成的时候，那么我离成功学习中国舞这个大目标就不远了。

        古言道，“不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。”完成每一个小目标是为了能够完成最后的大目标，静下心来，不浮不躁，时间管理的第一步就成功了。

          人都是感性的，或多或少都避免不了情感对自己的影响。人性是复杂的，没有一个人能绝对的做到冷酷，也没有一个人能绝对的做到善良。在时间管理中一样，情绪会左右人的决定。或许我们在元气满满的早晨决定了这一天的事务，但这一天中我或多或少的会遇到令我心烦意乱的事，进而影响我对今天事务完成的进度。例如，我已经计划好了下午3:00-4:00是我的锻炼时间，但是父母突然打来了一个视频，最后却是不欢而散。那么很显然的，锻炼我是不想再继续的了。

          俗话说，人无完人。我想就算是一个上市大公司的CEO，也会有被情绪所左右的决策。而我们要理解这些情绪存在的合理性，适当的宣泄自己的情绪，尽量的不要把他们带到我们自己的工作或是学习中去，进而影响到我们整个宏观上的时间安排。

          情绪这把双刃剑，只有握好了，才是手里的宝剑；握不好，那就是刽子手手中的斧子。我们听过那些骇人听闻的吸毒者砍人的事件，也见过那些因一时情绪激动而终结了别人生命的人。但是我们也体会得到情绪的美妙。所谓退一步海阔天空，这是忍让的体现。

          我们再来浅谈其他几个方面吧。秋老师谈到了精力管理，这是一个人对自己身体的管理。高度的自律形成良好的作息，良好的作息让人更快的进入工作状态，好的工作状态可以让日程表如期进行。最后，总结一下。时间管理归根是良好的自律，一环扣一环，就像一根结实的链条。

          在大学里，需要改变我们自己的地方不少。秋老师提供的方法让我受益匪浅，非常感谢聂导的推荐，让我如获珍宝！

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