在橘子里面撒些盐蒸一蒸，吃完后，总算缓解我的咳嗽，再咳下去，我肺就真废咯。

在从事健康行业之前我对健康行业不太认同，从事之后，我发现，保健还真是有必要。

店里面，同样岁数的人，保健保养好几年的和不保健保养的区别真的很大。

犹记得我们黄主任说过的一句话，从古自今亘古不变的一件事情就是，营养充足，充分的人活的就比较久。

是这个理吗？我想多少有点在理！

如果你要同我说巴马里的长寿老人屁的营养的话，我想说的是，均衡，营养均衡，动静均衡，心态的平衡，才使得老人们的长寿。

而在大都市里怎么就没有呢？1，心态的不平衡;2，环境各方面的污染;3，动静不平衡;4，营养过剩，所以现在的病又叫富贵病。

如果说这和营养充分活得久有啥关系的话，那么我问，现在的富贵病虽然折磨人，但起码人是活得比以前吃不饱年代时候的人久很多吧？

所以说要长寿，营养充分有一定的关系，但各方面的均衡才最重要，都不是单一。

我是日记星球406号星宝宝，我正在参加日记星球第15期21天蜕变之旅，这是我的第28篇日记星球原创日记

广州，湿地公园