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A、叫我起床的不是闹钟是梦想-人因为梦想而伟大！

2019年度目标及关键点

目标1：入住上华踞1603

目标2：四层核心圈打造

目标3：金猪🤴

本月重要成果/6月份

成果1：第一个90天目标达成

成果2：金猪奖上奖

成果3：美国行程完毕

本周关键要务

要务1：icloud相册整理

要务2：线上线下聚会

要务3：档案整理

B、今日三只青蛙/番茄钟-要事优先，专注的力量！

1.icloud和相册

2.简书

3.聚会

C、成功日志-记录三五件有收获的事务-越记录越成功越愉悦

1.罗德岛图片搜索美国行程初步安排

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2.卞医生、钟医生一起聚会带来重大事件：卞医生带我去做了一个检查，哈哈哈……

3.再次恢复了刷背和通经络……

4.每周一zoom照常进行，健康与营养主题（蛋白质）

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5.临时起意，学以致用，准备通过zoom分享如何秒懂朋友圈如何整理微信得到一些响应

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《感恩日志》

1.感谢先生给到的强大的精神支持，突然有种被包养的感觉啊，哈哈哈

2.感谢卞医生的热心支持与帮助，终于落实有效行动了

3.感谢女儿懂事顶着一些压力不断突破自己专注于学业

4.感谢帮会、菊妹等的坚持与付出、胡嘉姐姐的贡献一起创造了一场zoom分享

5.感谢易效能同学的身体力行与链接让我不断前行的动力与支持！

D.好习惯打卡

早睡    ✅

早起    ✅

阅读    ✅

运动    ✅

冥想    ✅

泡脚  ❌

整理  ✅

E、昨天有感觉的图片或截图

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借力使力不费力，把自己放下，一切交托，必须学习借，学好借，借力，借势头了，借智，不断提升效能！