上周把《心理界限》看完。看这本书的时候，感觉这是一本为我而写的书，因为我是一个心理界限模糊的人。
我是一个不太会说“不”的人，对别人的一些要求，我总是有求必应（除了是触及我底线或原则的事)。有些要求是我不想做的，但怕伤感情，又找不到拒绝的理由，就硬着头皮答应别人的请求。有时明知这是别人也能做的事，但因为自己说不出那个“不”字而很受委屈。
因为不会说“不”，我花在别人的精力很多，花在自己身上的精力很少。我在乎别人的感受多于在乎自己的感受，久而久之，我失去爱自己的能力。
朋友劝我要对自己好点，但总是做不到。也许是没那个习惯，也许是没那有狠下心来的行动。“爱自己多一点”、“对自己好一点”变成我挂在嘴边的空话。
为自己建立心理界限，花更多的时间去了解自己真正的需求和感受，去满足自己，去保护自己。建立心理界限不是说让自己变得更自私更冷漠，而是选择把善良留给真正珍惜自己的人上，而不是留给不懂珍惜的人上。
从今天开始爱自己，不再只是说说，而是从行动上。爱自己不是放纵自己的欲望，也不是买买买，而是让自己变得更自信，更有安全感。不畏惧自己的选择，不害怕受伤，去尝试自己想做的事。
爱自己是终身浪漫的开始。
