孩子玩手机的问题，是家长普遍关注的一个问题。因为手机爆发的家庭大战，每天都在上演。今天从三个方面跟亲们聊聊这个话题。
一、认清真相：孩子为什么会沉迷手机游戏？
1. 家庭生活不丰富或者家庭不幸福（夫妻关系等家庭关系不好）。
2. 家里有一个简单、直接、粗暴、情绪管理能力差的钢铁侠爸爸。
3. 家里有一个曾经溺爱、纵容，现在无助、幸福感低的焦虑侠妈妈。
4. 有一段在学习和生活上曾经积极向上，后来遇挫导致各项功能降低的历史。
5. 凡是爱玩手机或者手机游戏的孩子都是愿意遵守规则的孩子。
6. 游戏赋予孩子的胜任力以及带来的成就感在家庭和学校里是缺失的。
7. 一个人玩游戏时的浸泡感和协同作战时的彼此支持是孩子梦寐以求的。
8. 游戏进行时的及时性反馈（正向或负向）是明确的，不消耗孩子。
二、跟孩子沟通玩手机的事儿，提高孩子管理手机的能力
为了更好地使用手机，我们家长需要做什么可以给到孩子支持？
问孩子：我们怎么做能够更好地支持你玩手机？你怎么做能让爸爸妈妈更安心？
重点：不仅仅是使用手机，在很多方面家长都应该成为孩子的支持力量。团结孩子一起直面问题、解决问题，跟孩子一起共同制定手机使用规则，从而提高孩子管理手机的能力。
三、向未来
丰富家庭生活，增加家庭情感，让孩子感受到在家庭里的价值感和幸福感。立足当下规划未来，持续不断地对孩子进行正向的定义，孩子的内在自我认知就来源于父母的定义。
