严于律己做得到的话，那真的是很棒了。生活的大多数烦恼和问题，或多或少都与自己有关，很多时候生气也是。

一位朋友对我讲，对自己要求高一点，对他人要求低一点，那么就会少一些烦恼。我想这不就是严于律己，宽以待人嘛。的确我们往往对别人要求很高，却忘了低头看看自己，先掌控好自己的身体才是最重要的。