1、第一则故事让我想到了运动减肥，在没体验到运动所带来的好处时，我们一般都觉得运动是件十分痛苦的事（对于需要减肥的胖子来说），但当坚持一段时间，身体因运动发生些许变化时，我们会觉得运动真美妙，并且一段时间不动就会浑身不舒服。所以当你不喜欢一件事但又必须去做的时候，去给自己暗示，去挖掘其中能带给自己好处的点。
2、自律和坚持是人一生都在学习的能力。
3、记账对于我这种懒癌晚期的人来说无疑是很难实施的，但文中的“记录太难看却努力让它变好看的”这种思维模式却让我有种试试的冲动。通过记录，发现自己不完美的地方，可以在以后的生活中有意识的去改正，每天让记录变好看一点点也是一种进步。
