有的人，戴着面具，隐藏自己真实的情感，不做自己：明明有想法，有强烈的感受，却不敢对外吐露，憋在心里，默默承受，因为害怕被别人说不好，被他人的评价左右，活得累，憋屈。
我就是这种人，总是不好意思拒绝别人，觉得这样好像不近人情，粗暴冷漠，违心地答应了，心里很不痛快。
范小白在《种自己的花，爱自己的宇宙》里的一句话，点醒了我：
“只有一次的人生，就不要活在别人眼里了。”
是啊，人生短短几十年，为什么要先满足别人，而委屈了自己？为了得到别人的喜欢，宁可做自己不愿做的事，为什么不多爱自己一点？
范小白在书中建议：
“别跟自己过不去。
接下来的日子，
我的目标是：
吃好，
喝好，
睡好，
心情好。”
说得真好！做自己的前提是爱自己，只有爱自己才开心，先把自己照顾好，让自己舒服，而
“所有的不开心，都源于不爱自己。”
为别人考虑太多，为自己考虑太少。“想开点，别让自己的余生输给执念。”谁规定你只能这样，不能那样？
“这个世界，
没有任何一条规定，
要你必须温柔开朗，
要你必须善解人意。
你就做你自己，
奇怪一点也不要紧，
做得不是很好也不要紧。
因为做自己这件事，
不会有人比你做得更好。”
是啊，做自己没有任何限制，都是你本人说了算。你想怎样就怎样，你说啥就是啥。别装，就展示你真实的情感和想法：
“情绪上头的那一刻，
就别绷着了，
想哭就哭出来吧。
这一点都不糟糕，
只是今天状态不好。
雨早晚会停。”
千万别这样：
“隐藏自己所有的情绪，
即使伤心难过也在保持微笑，
总是为了懂事而委屈自己。”
而要这样：
“你可以任性一点，
不喜欢就拒绝，
不想说就沉默。
一个人不可能被所有人喜欢，
也不可能被所有人讨厌。”
不管别人怎么看你，都无所畏惧，放下执念，展示真实的自己，就像书里所说的：
“大胆点。
反正这世界，
我们只来这一次。
你又怎么舍得，
让自己活在遗憾里。”
做自己，从爱自己开始，让自己心情好，只有把自己照顾好了，才有力量去关照世界。
爱自己最简单的做法，就是做真实的自己，不掩藏真实的情感，不去管别人怎么想，先满足自己。
大胆点，倾听内心的声音，活得真实点，为自己而活，不要活在别人的期待里，苦了自己。
（注：文中所有图片来自《种自己的花，爱自己的宇宙》）
