小时，经常听大人说：“晓得天光了，就是爬不起啊！”
可能听的频次比较高吧，这句家乡话会时不时在耳边响起。
前几天，听一个一直很自律的朋友说，这段时间就是没精神，只想躺平，刷刷剧，放松放松，总提不起劲。
她不明白是为什么？
昨天晚上一个朋友也说，感觉好疲惫。
今天早上，估计六点左右，我醒来看了下小豆子又睡哪个角落去了。
心里想着，既然醒了，那就起床去运动啊。
结果倒头又睡着了，窗外一个人说话的声音把我惊醒，一看时间，一小时就像一分钟那样快地过去了。
这样的情况经历得多了，也就很坦然地接纳了。
在精神抖擞，起得来的情况下，睡醒即起，不要拖拉。
在身体感受疲惫，挣扎也无际于事的情况下，那就再睡会吧，顺其自然也是一种生活方式。
毕竟身体心灵哪个位置不舒服，勉强不起来，自己是最清楚的。
著名心理学家David R. Hawkins，运用运动学原理和二十年长期的临床实验，统计分析发现：人类各种不同的意识层次都有其想对应的能量指数，人的身体会随着精神状态而有强弱起伏。
心情，身体状态就像股市一样，有起有伏都是正常状态吧。
