复盘日记2
在青春的尾巴上，我期待中的自己相比那时有很多不同，理想中的生活也留给我很多空间去追赶。我不自觉地逃避取舍，就停留在纠结中；看不清自己，我不敢许下未来。满是迷茫的我，用试试看的心态参加了剽悍行动营。
没想到，一个月后的我真得更积极、自信。我回头时，找不出变化究竟发生在哪一刻，或许它每一刻都曾在......每一次观念的更新，让我眼前的光明扩大一点点，不觉间世界已变了摸样。我半信半疑，每天读读写写聊聊真得这么有效吗？
回顾22天的经历，发现遇到的知识依然构成一幅精美的地图。只是自己留下的脚印有深有浅，上还有许多地方淡无痕，这些标记都铺开一条更明确的、走向未来的路。
1. 在行动中唤醒潜在的力量
入营前，我因为工作中面临困境，自信账户一度余额不足。我依托自己的理智与信念仍在坚持，寻找方向并努力证明自己。但那时，我所想的都是跃迁式变化，期待通过做到某一件事，一下子成为他人眼中另一个自己。我有好几个目标，每一个都需要以月计的时间投入。由于任务量不小，我越想尽快完成，就越焦虑，潜意识越暗自拖延。怎么走出这个死结呢？
《微习惯》使我从小处开始迈出步子，真正靠近自己的目标，每天只要打开一篇文献就好，打开总会忍不住读，日拱一卒，我对研究方向新动态的全局把握也就在不知不觉中实现。《做，就对了》帮我直面自己理想中的未来。我不再逃避未知的风险和不安，从自己的行动中一点点找回《自信力》，并有意识地通过小成就的积累来增加自信账户的余额，小伙伴们对我文章的反馈就给予我很多鼓励和力量。
越做，越有成就感，越想要继续做。不知不觉中，我生活中正向循环的半径越来越大。
2. 写出我心，用语言走出自我的孤岛
写作与演讲是我最想要练好的技能。《我写我心》就是对我前期写作实践的认可和强化鼓励。当初参加行动营时，我还有一个具体目标就是学习如何面对读者写作。《让创意更有粘性》，《写作法宝》都是非常有效的写作创意指南。我的弱项在于写故事，受训练营战友的启发去尝试，发现自己写一个蹩脚的小故事要2-3小时，还仅能做到情节顺畅却缺少悬念。对比小伙伴不断的奇思妙想，我看到自己的方向和不足，刻意练习写故事就成为我写作中最期待的目标，我期待自己能构建积累出一个精彩的故事王国。
相比于写作，我对演讲的训练频率就低到可忽略不计。《TED演讲》，《主宰演讲台》、“用故事设计一场演讲”、“声音名片”这些资料都成为我下一步练习演讲的重要参考资料。
3. 有效输入打开成长的入口，有效输出让我对他人更有价值
每天精读晨读材料，并化作自己的思考输出，就是对我固有输入方式最直接的升级。虽然我一直有阅读的兴趣，但在惯性下就很难改变只读不写的惰性。体会到输出对输入强有力的促进作用以后，我自然而然开始用笔和纸伴随自己的阅读过程。《如何有效阅读一本书》、“拆书法”让我对如何写读书笔记，如何让笔记对自我产生直接效用都有了明确的认识。我想更早遇到更好的自己，所以我会更有效更努力地去读书。
读书如果不能对他人产生价值，那这件事本身也就没有意义。很多时候我觉得自己在群体中存在感较低，很难产生价值，其实只是缘于自己表达的技巧不足。《说话的魅力》中所举的事例和故事让我惊叹人和人的差异之大，意识到得体恰当的表达具有难以估量的价值和魅力。《高绩效教练》帮我学会倾听，思考如何有效引导。反思自己和朋友相处中很多谈话，如果更早遇到行动营，或许我会积累更多的友谊。
4. 在有效的方法论下提升胜过低效的坚持
《零秒思考》是我在所有方法中最惊喜的收获。它直接戳中我的弱点，让我理解自己沟通短板中真正缺乏的能力是快速反应和思考力。我逐渐形成一个《微习惯》，在任何目标不明晰或者有灵感的时候都拿出一张白纸开始提问与记录。比如现在，我想要回顾自己22天的收获时，就拿出一张白纸开始写下列表、排列组合。这种思考练习帮助我人生和工作思路日渐变得清晰。
“记录和复盘”是我在行动营实践中体会到的有效方法。每天深入一个点思考，22天后努力把点连成网，让我有一种透明而巨大的幸福感，仿佛把时光结结实实地收在了自己的脚印里。
《关键20小时，快速学会任何技能》是我下一阶段就要实践的目标。我的第一个目标就是英语演讲。《麦肯锡方法》和《出奇制胜》在我的印象中留下的印痕也许有朝一日就会产生意外价值。
5. 把时间用到心窝里，把空间腾给好心情
我也有自己期待的人生，但很多时候自以为是为目标在努力，生活状态却呈负向发展。我所期待的未来也将成为每一个今天，为未来努力的同时先把今天理顺。《超级时间整理术》、《明天的你一定会感谢今天的自己》帮我反思究竟如何用时间才更有效，用一系列基本原则和趣味方法帮我提升秒决断力，可以避免在无关紧要的事情上浪费过多时间和精力。了解到时间小偷的存在，我开始有意识观察自己是否进入了低效惯性区，然后尽可能抽身出来，重新调整状态。理解了《慢思考》，就知道，如何在有效的时间里，通过做计划和批量处理、我自己完成任务还能整理自我，避免心理长期处于时间《稀缺》状态。
《怦然心动的人生整理方法》让我更认可自己“如无必要，勿增实体”的购物观，注重价值多过价格，但我还需要继续练习整理的方法。时间和空间都属于最重要的资源，尽可能“摒弃无效耗散”，使集中利用产生更大价值，帮自己实现《专注力》的提升。
6. 改善“我与他”的关系，成就“我与我”的和谐
如何对待自己和他人、和世界的关系是覆盖整个生活状态的大命题，直接决定每个人的幸福程度。仔细思考这些重建心态与格局的文章后，我才明晰很多自己以前觉出不妥，却不明白为何的纠结状态。《不抱怨的世界》和《我的情绪为何总被他人左右》帮我梳理了情绪的来源，《如何才能不焦虑》让我进一步意识到要从本身价值观角度去修改一些对世界绝对化、必须化和糟糕化的印象。把看待生活的视角中心从自己身上移开，把自己视为周围关系中的普通一份子，更客观地理解他人的态度和事情的走向，才能不过度焦虑，用平和、乐观的心态看待事物，用平等、尊重的眼光对待他人。
今天我问我先生，“ ‘烦死了’ 还是我的口头禅吗？”。他思索了一下说，“好像已经很少听到你说这句话了。” 当我自己想起家人和朋友时，浮现出的也是他们对我完全的接纳，和自己内心本能的喜悦感。
最近和同事合作时，常常发现他们会做一些让我很感动的事，比如在任务紧急时二话不说就开始一起干，在达成一致后才一起面对项目合作方，发现我不在致谢人员名单上时主动为我出头。而此前我总以为自己被他们先来者排斥。回想起来，更多的恐怕是自己潜意识里的不安投射出对他们的不信任。当这种不信任被他们感受到时，我们的关系自然难以和谐。《共赢》让我学会以利他为前提去做事，《大思想的神奇》帮助我看到他人的好，为团队目标付出一切可能的努力。我对待”我与他“的关系变了，我感受到的善意回馈也帮我更加悦纳我自己。
图谱在手中，如何修炼还在自己。我常常愿意把自己当作一个修行者，在生活中不断前行。茫然时行进地缓慢且压抑，路径清晰时，脚步也会轻快而自信。我愿陪着自己每天进步一点点。无论遇到什么困境，我会告诉自己，慢慢来，比较快。
