最近在恶补《都挺好》，被里面的剧情带的又气又哭。这一大家子可以说是中国家庭的缩影——浆糊逻辑和凑合着过。圣母一样的母亲赵美兰，培养出了巨婴一样的丈夫苏大强和二儿子苏明成，烂好人的大哥苏明哲，同时也把三女儿苏明玉逼成了超级圣母。赵美兰在世的时候，苏家表面上无比和谐，井井有条。赵美兰去世后，苏家乱成了一锅粥。最后还是苏明玉站出来力挽狂澜，拯救苏家于水火。接下来我们用“心理防御机制”来试着解读一下苏家人的心理防御机制。
所谓心理防御机制，是精神分析学派用语。是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。最早由弗洛伊德提出，常在无意识状态下使用，目的是缓解精神痛苦。防御机制少则几种，多则几十种，因为各研究学者对其认定的标准不太相同。今天我们根据苏家人的特性，针对性的选几种进行介绍。
1、合理化
指为自己所不能接受的观念和情欲找一种合理的解释。即找理由，找借口。当我们无法得偿所愿，便自然觉得原先的追求毫无意义（酸葡萄效应），或者某些不幸降临，感觉其实也没有那么糟糕（甜柠檬效应）。这些都是合理化在发挥作用。无力买房，便觉得房价太贵；父母打孩子美其名曰是“为了他们好”。
剧中代表人物：赵美兰 苏明成
从赵美兰对苏明玉的态度可以看出她是重男轻女的，这种思想肯定是她的原生家庭给与的，她肯定也受过类似的待遇。但因为她无法面对自己的怨恨，便将这些合理化，认为这是应该的，而且理直气壮的用在自己孩子身上。
苏明成不承认“啃老”，说是妈妈主动给他的钱，说大哥在国外，妹妹又不管爸妈，我负责照顾两个老人，理应给我钱。他的酸葡萄心态表现在认为苏明玉有几个臭钱就显摆，有什么可了不起的。
2、压抑
把令人痛苦或困扰问题（如欲望的、情感、心理冲突等）逐出意识之外的心理过程。压抑的本质是回避，使自己远离烦恼。因为内在心理或外部刺激令人烦恼或无所适从，于是压抑的防御机制就把这些压进了潜意识。比如日常生活中，“先不想这些不开心的事了，想点开心的”，当我们想要摆脱一件令人烦恼的事而想转移注意力时，就是压抑在起了作用。
剧中代表人物：苏大强 苏明玉
在强势的赵美兰面前，苏大强活的窝窝囊馕。不能有自己的钱，不敢对明玉表达关心和疼爱。赵美兰一发火，他就下意识的跑厕所。所以等赵美兰一死，他就开始放飞自我，各种作妖。
苏明玉，因为家庭的重男轻女，迫使她必须压抑自己的痛苦，才能在这个家庭生存下去。跟苏家决裂后，不愿意掺和苏家的“破事”，以防自己再被那些不愉快的往事勾起。
3、退行
退回到心理发育的较早阶段之生活态度、人际关系模式等，以回避现阶段所面临的心理困境。比如，某位女性一遇到强势力量便不知不觉地立马变得温顺，这种示弱就是退行的表现。当个体在面对生活困境时，表现的如同婴儿一般，这便是退行。
剧中代表人物：苏大强
苏大强每每遇到问题的时候，总是会给苏明哲打电话：“明哲啊，你快回来吧，他们都不管我了。”“明哲啊，我要去美国。”明知道自己不能吃鸭脖子，偷吃鸭脖子食物中毒后，要死要活的，通知所有的孩子，必须来管我。想住大房子，想吃好的穿好的，以此可以在众人面前可以炫耀。各种花式作妖，要全家都以他为中心，满足不了就一哭二闹三上吊。
4、情感隔离
指将情绪从认知中剥离开来，以此来应该对焦虑和痛苦。完全按照逻辑推理，过于理性。比如医生在给患者手术的时候，不管对患者有任何的情绪和感情，都必须要先从中游离出来。
剧中代表人物：苏明玉
苏明玉在处理母亲丧事上，表现的超乎冷静，甚至是冷漠。出殡的日子还在处理工作，在工作中也很少跟人谈及家人，整个人表现出来的就是高冷的样子。但是她对母亲还是有感情的，当大哥去殡仪馆见母亲最后一面的时候，她站在殡仪馆的楼道里潸然泪下。只是母亲和家人从小对她的态度，使得她必须从这种痛苦中剥离出来，麻痹自己，才能活下去。她的功成名就也是因为她过于冷静和理性，才使得她脱颖而出。这种注重思维而忽视感受的人是具有强迫性人格特质的。
5、否认
是指拒绝承认负性体验的存在。否认是所有人面对灾难时的本能反应。这种防御源自儿童自我中心式的原始反应，认为“如果我不承认，这事就没有发生。”比如，拒绝接受体检，否认自己得病。如悲伤又不允许哭泣，就否认自己的悲痛。
剧中代表人物：苏明成 苏明玉
苏明成否认啃老，苏明玉否认自己是苏家人，不承认自己姓苏，让别人称呼自己“明总”。这些都是向通过“否认”来回避现实，以此达到内心的平衡。
6、投射
把本人不愿承认的情感、意图和观点等错误归于就别人。通过投射自己的体验来理解别人的主观世界。比如我们心情愉快时，觉得花在笑，鸟在欢唱。心情忧郁时，一切就变的了无生趣了。自卑的人会认为别人是看不起自己的。也是佛家所说的，心中有什么，眼中就有什么。
剧中代表人物：苏明成
苏明成对苏明玉有敌意，所以当苏明玉在工作上帮助了他的老婆朱丽时，他认为苏明玉是在故意孤立自己的。自己一事无成，就把气撒在明玉头上。大骂苏明玉是白眼狼，不孝敬父母。其实是他在面对事业有成的苏明玉是自卑的，所以必须通过贬低对方来达到心理的平衡。
我在看这部剧的时候，也是有投射的。看到明玉被苛待被委屈和苏家那三个“渣男”的种种不讲理的行为时气的要砸电视，看到明玉在控诉家人对她的伤害时，我又陪着掉眼泪。防御是无处不在的，一个人身上会有多种防御。防御是一些下意识的行为，是在潜意识层面的，由生活环境和养育方式行成的。使用恰当的话，是有助于适应社会生活，维持相对健康的心理，也可以促进成长甚至发挥潜力。但是，若使用不当或过分，便会妨碍人际交往，甚至破坏人际关系，导致精神症状，因而成为病理的。
