放松，坚持。
一 年度目标
1.长期
（1）20年:能周游世界的能力，有车有房
（2）10年:工作自我满意，家庭幸福
（3）5年:考武汉理工
2.中期
（1）3年:吉他熟练，跆拳道黑带，学车，get-6
（2）1年:跆拳道红黑带，get-4,计算机二级（大二上学期完成后两个）
3.短期
2个月，太极一至八章，跆舞，腿法竞技的提示
二 今日总结
（一）成就
1.今天交了小朋友踢腿，打太极一章。
2.每天计划的暑期生活。
3.没有坚持跟课。
4.学习跆拳道。
（二）改进
1.真的累，但还要坚持。
2.每日抽出时间完成最近需要完成的任务，不把事情拖到第二天，不要为自己找
4.心情低迷时，要自我调整。
5.合理安排生活。
三 明日计划
计划
（一）常规计划
2.想想什么更重要，自己的刚需什么？再去完成下一级任务。
3.坚持跆拳道学习。
4.充分利用时间，不要浪费时间.
5.提高学习注意力。
（二）核心目标
学摄影，跆拳道教学，英语
日程
（一）早上
7-12:00兼职
12:00-12:30吃饭
12:30-14:00 休闲，记单词，复习
14:00-19:30 兼职
19:30-20:00吃饭
20:30-22:00跆拳道训练
23-24:00大鹏摄影
四 感恩清单
1.感谢自己自己写了计划。
2.感谢今天我可以重新调整自己的生活。
3.感谢身边有这么多优秀的同学影响着我。
4.感谢弄堂小二，以及教练。
