15次打卡
中午加班12.15才结束，简单吃了点饭就跑去上课
今天是形体拉伸，这个与瑜伽不同，安琪老师说这个比瑜伽强度要大
课间请教了关于倒立的要领，安老师认真给了指导和建议，下次要自己练习实践一下
订个小目标，挑战一下自己
课后，还有点时间，跑步机20分钟，出汗
下午有事就撤了
打卡完毕
2018第15天
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