学会守护你的热枕

【挑战日更】Day47

村上春树当年写长篇小说有一个铁律:每天只写10页,不能多,不能少。

当自己特别有灵感的时候不能超过10页,当自己毫无头绪的时候同样也要硬着头皮写完10页。

有时候我们我们很难持续做一件事,是因为我们一开始的目标定太高了,后期的行动比预期差,我们就倾向于放弃。

因为我们更喜欢每次都比上一次更好,这样就有了正反馈,就更能坚持下去了。

所以,要学会守护你的热忱。在你兴奋的时候,学会冷静一点,在你心情低落的时候,学会亢奋一点。

如果现实很好,但你的预期很高,那也是负反馈,正如这个公式:幸福 = 现实 - 期望

所以,一开始故意走慢一点,后面慢慢适应了,再慢慢加强难度,这样起码不会放弃。

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