2022年4月5日，发起日。
最近在读朗达拜恩的一本书《魔力》，很喜欢以至于特别喜欢，每一篇都反反复复地去阅读，去体验，去感受。这里的魔力，是指感恩所带来的力量。
如果你心怀感恩地审视生活：“我喜欢我的工作”，“我度过了一个精彩的假期”，“我今天过得棒棒的”，“我和儿子有了一次愉快的亲子互动”...你由衷地感恩你所拥有的这一切，吸引力法则必定会吸引更多这些美好的事物到你的人生中。
“清晨起身，感谢晨曦，感谢你的生命和力量，感谢盘中的食物和生活的美好。假若你找不到感恩的理由，那么责任全在于你自己。”
--- 特库姆塞 （1768-1813）
“让我们充满感激地生活，即使今日没有学到太多，至少收获些许，哪怕没有任何收获，至少身体健康，哪怕疾病缠身，至少活在人世。因此，感恩需铭记于心。” --- 释迦牟尼 （公元前563-483）
这里，可以看到，何为感恩，如何感恩。
既然感恩拥有魔力，达到我们所期待的愿景，那么，这里我将尝试挑战一场100天的完美身材之终极追求。当然，你也可以运用魔力去实现你的财富自由，改善人际关系等等。
这里的完美身材，是我自己感受得到的轻盈，以及这个精密系统的和谐和统一。我期待的完美体重52公斤，透露一下，今天晚饭后貌似56.6公斤，小挑战呢。找了一张曾经52公斤的照片，它将被挂起来放在餐桌旁。
从明天开始，打卡100天，记录自己的体重变化，身材变化以及心情变化。
从感谢身体的每一个细胞、每一个器官、每一寸肌肤开始，感恩食物带来的能量，感谢我存在于天地间的美好，感谢周围的人、事、物因我而更加美好。
