今天是清明节

起床：6：15

就寝：11：00

天气：阴

心情：还好

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1 阅读。先生带小J去乡下了，我在家陪大S。做好早餐，她一直在睡觉，索性让她睡个够。我开始静下心来看书，选了那本《被讨厌的勇气》，很喜欢这种自在随心的感觉。

2 看电影。中午洗完衣服，电视打开了，索性看看电影《送你一朵小红花》，挺喜欢易烊千玺在里面饰演的韦一航，他和马小远一起跳广场舞，提前体验老年人的生活那个片段让我特别感动，生命多么美好，我们正常人可能真的无法体会那种知道生命是有限期的痛苦，唯有珍惜，才是对生命的敬畏。可惜，小J回来了，电影确还没看完。

改进：和大S友好相处，不批评她的一些在我看来不好的习惯。

习惯养成：喝养生茶，泡脚。写晨间日记，英语晨读。

周目标·完成进度

早起写教学设计。

学习·信息·阅读

I find the best way to love someone is not to change them, but instead, help them reveal the greatest version of themselves. ‧Steve Maraboli

我发现爱一个人的最好方法，不是去改变他们，而是帮助他们渲染最棒的自己。–史蒂夫‧马拉博利

史蒂夫‧马拉博利是美国的励志演说家及作家，他的著作在全球翻译成25种语言，他也在30多个国家发表演讲，其名言在社群网站广为流传。

《被讨厌的勇气》：

愤怒只不过是用高声震慑孩子，进而使其听话的一种手段而已。

重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。

健康·饮食·锻炼

早上炖了当归蛋给自己和大S。

中午煎了牛排。

晚上在婆婆家吃饭。江西表哥过来做客，很丰盛。

人际·家人·朋友

下午带小J去推拿，向医生顺便来我家看了一下风水。向医生乐于分享，不知不觉感觉我们像朋友一样。感恩。

工作·思考

教学设计不想写，但是作为组长，我不能不写，明天行动起来。

最美好的三件事

1. 在抖音上又买了花。

2. 一个人安静的看书。

3. 和大S聊聊天，说说话。