在咨询中，总是会听到咨询者倾诉各种纠结的问题。
举例如下：
咨询者1：“老师你好，我想知道现在能不能挽回男友？”
咨询者2：“女朋友说不喜欢我了，可现在还想和我在一起，她说的不喜欢我是在撒娇吗？”
咨询者3：“老师，我想请教下，如何判断前夫是不是还爱着我？”
亲爱的朋友，有没有发现以上问题有什么共同点呢？
是的，他们的共同点就是在为一个不可控的因素担忧，而忽略了自己内心的声音，而后者才是真正可控的。
这让我想到了一幕场景：路灯下，有个人围着路灯团团转，眼睛一直看着地面，原来她丢失了钥匙。我问她是在哪里丢的，她给我指了指5米开外的一个对方。我问“那为什么不到那边去找呀？”她说“那边都没有灯光，我怎么找呢？”
亲爱的朋友们，读到这里，是不是觉得很好笑呢？可是很多时候，我们不都是这么去做的吗？
你前夫怎么想，重要吗？并不重要。重要的是你的感受是什么？你还需要他吗？你还能信任他吗？
你的女朋友怎么想，重要吗？并不重要。重要的是你是否还想挽回？
……
所以，我给您的建议是“少问‘能不能’，多问‘想不想’”。你真的想好了吗？如果你想好了，那就全力以赴去做呀！即使被拒绝了，那又如何呢？至少你以后想起来也没有遗憾。
昨天，我接待了一位高二的男生，高大帅气，我们一起玩起了OH卡牌。（此处内容分享已征得本人同意）
第一张他抽到了字卡：错误，图卡是两个人在一起。
我问他：“你看到了什么？”
“我看到一对情侣。”
“你想到了什么？”
“坐在我旁边的女生。”
“想到她的时候，你有什么感觉？”
“很后悔，我犯了一个错误。”
“哦，是什么样的错误呢？”
“我告诉她我喜欢她。”
“这是一个错误？”
“对，说了，她拒绝了我。”
“那现在呢？”
“现在还可以聊天，但总觉得不舒服，感觉别扭，要是没说就好了。”
“所以你后悔了？”
“对啊，如果不说，她也不知道，现在说了，她拒绝了我，还要坐在一起，感觉很不自在。”
“这种不自在是从哪里来的呢？”
“因为我说了自己对她的感觉。”
“我记得之前聊天的时候你说初中时候喜欢一个女孩子，但是到了毕业也没有说出来，后来再没见过面，也就没有机会说出来了。你说你很后悔，后悔没有对她说出你喜欢她，对吗？”
他点点头。
“那么，你有发现自己什么吗？”我提醒他。
他沉默了半天，最后说了一句：“我从前没有说出来我后悔，现在我说出来了我还是后悔。”
我朝他竖起大拇指：“太棒了！再想想，为什么会有这样的想法呢？”
……
接下来的一张，他抽到的字卡是：依赖，图卡是农夫耕田。
这一次，他自己就说开了：“农夫耕田，要想获得好的收成，除了自己的认真努力，还需要依赖阳光，水分和空气。气候如何并不是农夫能够决定的，所以他只能做自己该做的那部分。同样的，我也只能做好我自己，其他的都不是我能决定和改变的。只要我想，就应该全力以赴。”
看，问题的终极答案都在我们心里面，而我们总是习惯性地朝外面去找寻，这就是为何我们总是找不到想要的答案。
亲爱的朋友们，
外面没有别人，
只有我们自己。
