谈到创伤，我们的印象里多半是血淋淋的痛楚或锥心刺骨的伤痛，创伤所呈现的都是负面的感觉。我们从小到大都受过创伤，这些创伤被我们埋藏在身体的深层意识中，不见天日。很多创伤，也许我们根本没有记忆，但它们确实存在，不但如此，这些创伤还深深影响我们成年的生活。就如农夫春天播种，也许忘记在田里播下多少种子，但只要因缘条件俱足，到了秋天，每颗种子都会发芽成长。创伤也正如此，我们每个人的一生都会遇到许多的痛苦、障碍和困境，绝大多数都是因为我们在孩童时播下创伤的种子。除非我们能关怀、拥抱并疗愈这些创伤，否则就无法解决我们不断面临的痛苦、障碍和困境。
