对于孩子总是做不到特别有耐心，总是会吼叫吆喝。我是妈妈，我有期待，我有要求。一旦他们没有执行或者没有让我满意，就不自觉的回到老路上。正向思维正向思维在哪里呢？觉察觉察、调整调整！

这些天天天都觉得好累，身累心累，心力交瘁。这是身体对我的提醒 我知道需要调整生活状态，晚睡早起是首要的问题。今天就对自己放松，早上完全忘记了约练这回事，一觉睡到大天亮 这是很久没有的感觉。白天也尽量让自己休息，午休了两个多小时，这样充足的休息让自己感觉状态好多了！晚上很及时的和党老师刘老师进行了特别完美的约练，感觉生活又美好起来了！

想到自己状态不好，对孩子们就没有耐心，会不由自主地不想听她们说话，就会吼他们。我知道应该先照顾好自己，让自己心身愉悦，这样对孩子也会有耐心。还有就是期待过高，要降低期待，好好去爱她们，相信她们，这样才会有良性的循环！