最近在读“天才在左，疯子在右”，两天时间已经读了近半本，也许是喜欢，说不清的感觉，每一个案例都很吸引我。
由于没有仔细看清作者的提示“不论你看见了什么，请不要对号入座！”我刚看到第二篇就开始对号入座，仿佛一下子脑洞大开，然后庆幸自己那个时候有相信灵异的妈妈，在某种程度上减轻了我的痛苦，降低了成为精神病的种种可能，否则我也会成为书里的精神病患者。
书中这篇“梦的真实性”记录的是一个女性精神病患者一直被一个恐惧的梦境困扰着。她的恐怖梦境是连续性的，在她的梦境里一直存在着一个影子先生，是一个怪物，没有人的脸，而且五官不停地变换着形状。她的梦境中重复着每次这个怪物带着她一起纵身跳楼，有时候也未必是跳楼，但是这个怪物一直困扰着她，不让她活。
生完女儿，刚出院的时候，我自己曾无数次照镜子，发现自己的黑眼珠比平时大很多，整个人看起来也很呆滞。姑姑曾患有严重的焦虑症，经常看心里医生，她告诉爸妈注意观察我的心情，怕我换上产后抑郁症。
那个时候，我不小心听到了他们的聊天，我只当是晚上没睡好，黑眼珠才会发生变化，我这样安慰自己。
但是情绪起伏波动加之一连好多天重复做着一个噩梦已经把我折磨的心力憔悴。
白天会很烦躁，不喜欢身边有人大声讲话。记得一天一个亲戚来看我和孩子，坐在那里不停地讲话，当时整个人都不好了，气得浑身发抖，一直在压制着自己的情绪，感觉当时的自己就像一颗定时炸弹，随时有爆发的可能。
客人走了，我开始莫名其妙的跟妈妈发脾气大哭大闹，我告诉妈妈不许任何人再到屋子里来看我和孩子。我哭的眼睛红肿，泪水抑制不住的往下流。
这是情绪上的波动，除了这些，每到晚上我都会不敢入睡，心里的恐惧一直在蔓延。尽管身边有W和孩子，可我还是怕，我想一直开着灯，一切皆因那些类似的噩梦。
一连差不多五个晚上，我都会梦见一个看不清面孔的女人，梳着一个黑发髻，穿着黑衣服。梦境几乎差不多，都是很清晰的画面突然就模糊了，在梦里我就可以预感到这个人要来了。
她出现的目的只有一个就是想杀了我，不用任何凶器，要么用力的掐我脖子，要么用东西捂住我的嘴，我整个人动弹不得。梦里我用力挣扎着，可是没有用，我没有力气，发不出声音。每次醒来，我都吓惨叫，然后浑身发抖的从梦中醒来，W抱着我，可我还是吓的不敢入睡。
白天人也会吓的恍惚，只要天黑了就会吓的不敢闭眼睛入睡。那些折磨人的日子现在想来仍有点怕。
妈妈说那是梦魇，梦里挣脱开了就不怕了。后来，妈妈四处打听过，找人做了个桃木剑挂在门上说可以挡挡。
总之，我在心里安慰自己，不要怕了，她不会再来了，后来的日子还算好，噩梦也有，但不多了。
那些可怕的日子，即使现在想来也还是会后背发凉，真的好怕那个她再出现在梦里。
所以，我想如果那个时候，没有妈妈帮助加之自己强大内心的自我安慰，也许我会继续做着同样的梦，那后果简直不堪设想。
姑姑和父亲都是焦虑症患者，好在现在都不严重，父亲已经不用药物干预就可以自我调节了，但偶尔还会具有攻击性，是言语上的攻击，不是暴力攻击，这是焦虑的一种症状。
现在社会压力诸多原因都会带来严重的心理问题，轻的需要及时自我心理平衡调节，严重的务必医生介入干预和接受万物治疗。
总之，有时候有些事，不要过于纠结，自我心理暗示，只有自我拥有强大的内心才能战胜心理的各种困惑，逐渐摆脱各种阴霾的心理疾病。
