亲爱的虹:
我理解你止时的感受:一定是爱人的那句话、那些事，让你感受到自己被指责、很无用、不被认可。你昨晚听樊登读书《亲密关系》，听到泪流满面。你很伤心很委屈，你苦苦追寻那种价值感，却总是求而不得。你从未听到爸爸一句鼓励认可的话，妈也很少有，老公也少有。而其他人说的你又不认同。你心里最在乎父母和爱人的认可，可是，生活中却很少有。因此,你总是拼命的抓，怎么抓也抓不到。
爱人的一句，“心在哪、风景就在哪。”你听出的言外之意是:“你看你、把家弄得那么乱、也不整理，你真的很垃圾。你的心跟本不在家里、不在我身上。”于是，您觉得很委屈，您是不常整理，因为，婆婆经常会帮您整理，您忙于做其它的许多事情。他没有看到您的长处，只看到了您的不足。整理家务也可以是你爱人的事，他为何不整理呢？
您有时也会自愿整理、不是为自已舒服，而是怕他指责，讨他欢心，做给他看。由此可见,您的自我认可度很低。您受了委屈无处可诉，有时会找朋友或心理咨询师倾诉，有时会写进日记本。小时后，八年的亲子分离，爷奶奶的忽视，他人的疟待，同学的欺负，都在您心中烙下了深深的伤痛。
您的需求是被认可被看到、被尊重、被重视、被接纳。您得不到，只有拼命的抓。
他的需求： 听他的建议、希望有温暖干净的家、有美食、笑脸、爱意。他奉献了什么？勤奋工作、辅导、存钱，买车，买房。
您只有做你力所能及的事。积累一点点存在感与价值感、当然把家庭放在首位。您活好自己、婚姻是一个人的修行。
您想:如果你独自一人活得内心有力量，他的举动不会那么强的冲击你,而是给你适时增添一些生活的色彩。你还那么在乎他的评价、那么害怕失去他吗？
愿您被温柔以待，活出最真的自我。
爱您的春风姐姐
2022.12.4
