2022-10-20

            请慢下来生活

针对自己在做事情的时候能量忽高忽低的问题，余墨老师做了如下开示：

生活的太用力了，用力太大，会导致动作变形，能量消耗太大，能量漏掉了。孩子和老公是否距离自己越来越远。可以通过觉醒游戏，通过3-5个月的训练，达到四两拨千斤的效果。你需要慢下来 你的情绪需要被看见 你自己的需要需要被看见，你的需要要被满足。可以再简单一点点。多做拜忏，修自己的清净心和定力。