今天上午没有控制好自己的情绪，在公司里跟同事吵了起来，声音还挺大。
事后一想，其实也没多大的事，但是当时为什么就那么激动呢？我也忘了不知道是那句话就激起了我反应这么大。
中午和同事一起吃饭的时候聊起，自己都觉得有点好笑。
其实我已经有意控制了好几个月，但是是不是一次就点燃我了，就爆发了呢？哎，真的是挺后悔的。搞得我整个下午都挺自责的。
而我呢，又是一个嘴硬的人，所以也并没有对那位同事道歉。幸好，我们两个人有一个共同点，就是不管讨论什么，都对事不对人。所以我们下午还像正常一样讨论问题，并没有受影响。
不过我还是内疚，以后还是要克制和控制才行。
