1047 | 四海生风:一个人越活越好的5个习惯。【2021.07.05】

图、文/越享生活馆

Part1 关键词:作息、安排、规划

    培根说:“习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生。”一个人的习惯里,藏着他的命运。幸运的是,习惯是可以后天养成的。越越安认为,一个人越活越好的习惯有这5个,来看看你有哪个。

    首先,必须是坚持早睡早起。富兰克林说:“我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好;良好的品格、优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。”早睡早起,是一种积极向上的生活态度。

    著名作家村上春树便是早睡早起的践行者,早上4点半起床,晚上9点睡觉。他把自己写作方面的成功归结于早起,清晨他能够心无旁骛专心创作,一部部长篇小说便是在这样静谧的清晨时光中诞生的。早睡早起的人,拥有更多的时间,能看到更多的风景;身体状态会得到改善,拥有满满活力。而我,早睡早起至今已经迈入第四个年头了,基本上就是生物作息。带给我的,是认知升级,品格坚毅与越来越清晰的知道自己要什么与过怎样属于自己的一生。

    接着,不和别人比较。很认同这样一句话:“每个人的幸福都不一样,不要去羡慕,不要去攀比,要知足常乐,要随遇而安。”人之所以不幸福,常常是因为陷入了无谓的攀比之中,小时比学习,长大比赚钱,年老比子女,一旦自己比别人差,便暗自神伤,甚至伤害到自己。

    后面,适时奖励自己。奖励,是对过去的肯定,也是对未来的鞭策。人生路漫漫,学会适时奖励自己,给自己积极的心理暗示,能够更容易感到幸福,帮助自己更好的走下去。作家毕淑敏说:“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。”人生大多数时间都是平淡的,不常常有羡煞旁人的成绩,也不常常有意义非凡的时刻。但是如果因此就忽略自己,却是不可取的。

    随后,定期打理房子。干净整洁的家庭环境,几乎人人喜欢。王安石晚年回归田园生活,结实了生活精致的湖阴先生,在看到被湖阴先生打理的整洁有序的小院时,写下了:“茅檐长扫净无苔,花木成畦手自栽”的诗句。简朴的茅舍檐洁壁净,庭院内花木井井有条,着实让人心生欢喜,愉悦感也油然而生。

    房子作为日常的生活环境,对人影响重大,房间整洁,人心不乱;杂乱无章,生活便毫无秩序。有一句话说:“房子是租来的,但生活不是”,深感认同。我认为,也是如此。我自己每天早晨起床,除去日常的晨读,运动,练习写作与演讲。完了就会打扫家里的卫生,由于两孩子,老二还不满一岁正是好奇宝宝阶段,所以家里卫生都是我亲力亲为。不求富丽堂皇,只求干净整洁。

    最后,发现身边小确幸。小确幸,是那些微不足道的美好瞬间,它常常被我们忽略。屠格涅夫说:“幸福没有明天,也没有昨天,它不怀念过去,也不向往未来;它只有现在。”对于普通人来说,把握当下,抓住眼前的美好,便是最大的幸福了。

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