莫名其妙！就在上一刻，桌子上摆着美味饭菜，我们一家三口边吃边聊，气氛融洽。
吃完饭，我一改拖延症便去冲澡、洗衣服。一切都是心甘情愿。就在我洗衣服的过程中，我内心的愤怒情绪膨胀了。原因是桌上的碗碟悠闲，沙发两边那两人各躺一边更加悠闲地看着电视。忽然间我就愤怒了，在我洗衣服时，女儿过来用食指挑起我的下巴，也许她想和我亲近，我的咆哮声喷走了她。
洗完衣服，锅碗瓢盆还在等着我。真不明白，愤怒的内心仍旧可以操纵我干家务。一边洗碗，一边压抑怒火，似乎胸腔要爆破了，我才开始怜惜自己，为什么要这么伤自己。这一切是自己选择干的，放假在家，干家务之外都是休闲，多做点有什么大不了。再说给自己家干活，生哪门子气。这么一想，反倒觉得自己狭隘，小家子气。
悄 悄然，内心却啊波澜壮阔一回，小心脏快承受不起，别人呢，水平如镜，什么事未曾发生。
什么时候学会管理情绪了，小我才会成长为大我！加油！
