今天发生的事情就是，同事叫我请吃下午茶，可是我不愿意，我不想请。他们就不开心了，他们说我很小气，后来我还是没有请。但是他们一直都在那里说让我觉得我很不开心。
事件中的情绪和信念是你为什么不开心，因为我觉得我不够大方。我不够大方，我会怎么样，别人觉得我很小气，我就会没面子，没面子，我就会被别人笑话，被人笑话了，很难受，难受之后。我是弱小的我是没有用的。
我想起来了我生命中发生的一件事情，那是在一个初中。一个下午，我睡中午觉睡过头了，下午的地理课。去到的时候我已经迟到了，全班人都在看着我，那个地理老师却-凶了我几句说我为什么迟到。之后我就再帮你下了课之后我就哭起来了，哭的时候，同学们都在说我怎么像是一个哭丧的人一样，那时候我很气愤很恼火，我觉得我什么都做不好，这点小事我还哭。有什么用呢。就是这种这些事情让我觉得，我是没有用的人，没有用的话会怎么样呢，这是。会被人家笑话被人家当成笑柄。
可是事实的真相是。老师只是问了我几句而已，其实也没有多少指责，这是我害怕。我才认为他是指责。而且我不是一个没有用的人，我可以创造物'资和经济。而且。我是一个宇宙的孩子。我是一个光子，我可以无限创造无限发光。我想创造就有什么……
