人之所以产生自卑心理，是通过与他人的比较，产生心理落差，从而对自身的攻击，所产生的情绪就是自卑。
自卑是对自己的不足而产生的攻击行为！人是社会动物，成长中避免不了处处与他人比较，如果赢了呢，就会有自信骄傲和满足感！如果输了呢？心里就会产生落差，对自己的不足，采取批评指责和愤怒的攻击行为！最终导致的情绪就是自卑！自卑就是对自己的某一方面不满足！
从进化角度来说，自卑，会使人意识到自己的不足之处，从而更加努力去弥补不足来获得满足感和认同感！这样其实能促进人与人之间的竞争，会使人类向更好，更完美的方向去发展，去进化！但它也会带来一些弊端！严重的自卑，会使人胆小，怕事，不敢于冒险尝试，阻碍了人的行动力，从而使人类的意志消沉，一蹶不振！
所以说，适当的自卑是有意利于人类的潜能激发的！但过度的自卑，就会阻碍人的正常水平发挥！关于自卑，每个人或多或少都有，因为我们都是不完美的，都会同他人有意无意的比较，永远都会有比我们优秀的人存在！自卑不可怕，可怕的是沉溺在自卑情节中无法自拔才是最可怕 让自卑成为你努力的动力，而不是成为你堕落的借口！选择权在你手中！
