体念8分
爱学习，有智慧的伙伴们，早上好，今天我给大家分享的是强大自己，我们为什么要强大自己？时代在进步，别人在学习，世界在改变，所以。我们要强大自己，要不断的学习，了解最新的动态，不断的学习新闻世界或国内的动态，据说现在是新冠疫情，严重侵犯着人的生命安全。我们可以改变我们对事情发生之后的态度，这就是我们要如何控制情绪，让自己从内心强大起来，今天我就给大家分享强大自己，从控制情绪，让自己内心得到平和，而把自己最好的一面留给家人。有个朋友，有个同事，有个其他所有需要友好善良的人，我们面对自己的情绪，我们采用什么样的方式去释放？比如说我们遇到不高兴的时候，我们可以说出来，给自己最好的朋友讲述，也可以用纸上写出来，可以释放我们的。我们可以改变我们对事情发生之后的态度，这就是我们要如何控制情绪，让自己从内心强大起来，今天我就给大家分享强大自己，从控制情绪，让自己内心得到平和，而把自己最好的一面留给家人。有个朋友，有个同事，有个其他所有需要友好善良的人，我们面对自己的情绪，我们采用什么样的方式去释放？比如说我们遇到不高兴的时候，我们可以说出来，给自己最好的朋友讲述，也可以用纸上写出来，可以释放我们的。接下来我跟大家讲解，今天我给大家讲的是第二种自我介绍赋予我们名字的方法，比如说用成语来介绍自己的名字。滴水穿石，熟人君子，平步青云，我是你们的伙伴石淑苹，今天的分享到这里，伙伴们听了之后有什么感受？有什么好的或什么不足的地方，你们都指出来，我们共同学习，共同成长，谢谢。
海明教练分享：学习力，行动力，为自己阅读，转换成为大众学习，痛点思维，价值思维，带着解决他人问题，六脉神剑，讲课收集资料！打磨课程，清风阁主六脉神剑：（1）确定主题；（2）收集资料；（3）形成PPT；（4）讲给别人；（5）复盘总结；（6）形成系统。最近新书，智慧碰撞。深刻阅读，大师怎样炼成。金典书籍，经典片段。碎片化学习，有效学习。阅读四层纬度不知道你在哪一层？一层：学有所获，二层：学行合一，三层：学有专长，四层：学有变现。刻意练习，刻意练习方式。
今天清单
思维营班会，口才打卡，学强国，读书输出，学习B超
