有没有那么一件事，会让你一做就欲罢不能。
有没有那么一个梦，会让你专注到行于心流。
有没有那么一个志趣，会让你坚持不断勇往直前。
有没有这么一天，追剧不再漫延生活！
每天总是写了一堆待办清单，日理万机的完成了每一件事，等到最需要付出精力的时候，发现精力锐减，为了完成自己的梦想，只好透支体力，于是日复一日的梦魇开始了。
熬夜又早起是长久以来的日常，熬夜时，看似在完成自己的未尽事项，体力不支时，却用追剧做支撑体力的方式。体力好的时候，没什么感觉，青春一点一点的流逝后，身体会慢慢告诉你熬夜带来的信息。
其实长期熬夜不仅会影向睡眠，睡眠不好，可能会影嚮隔天的工作表现，也可能给身体带来秏损。
曾国藩的治家要方里，其中的勤字功夫，第一则是贵早起。早起不仅让人神清气爽精神好，更有充足的精神、体力面对今天的挑战。想要早起，就得与早睡配合，才能持之以恒。
其实这些道理你我都明白，但熬夜依旧是日常...
岁月会逝去，风吹花亦落，此刻只希望可以不再日理万机，好好理清自己的生活。人生就是这样，有些时候，ㄧ定要自己痛澈醒悟，还要有贵人引导，及奋力一搏，才能成就。于是老天爷送来一个礼物--时间管理课！
时间管理实操训练，翻转我前所未有的变化。
1改变熬夜的习惯。
2早起写晨间反思日记。
3运动锻炼体力、还收获好精神。
4日理万机out，高能要事in!
5全家早睡早起--妈妈一人学习，全家运行！
6一群同频的成功伙伴相互学习、支持与鼓励。
7老师的心灵干货不断（很重要讲三遍）。
8正面积极、帮助别人就是帮助自己。
9找到你人生的梦想，走在梦想里！
10时间管理不再是我的恶梦。
&还有还有....（继续发现中）
21天的实操践行营，早睡早起的精力管理为基础，管理好你的人生，掌握好你的时间，高能要事为原则，天天看着日历清单都能微微笑，原来我已能提早完成要事, 多些时间实现我的梦想！
感谢老师、教练及所有伙伴们！因有你们，我执行的更好、更有力量坚持！
风吹花落水亦行
春暖花开夏已涌
你来我往缘相逢
福饱气满祝愿您
