听刘老的课程：远离我们身边的毒害。说说这几周的变化吧。

第一，走在马路边上看到路边的青菜心里总想着哎呀，汽车尾气那么多，重金属含量很高的，这可不能吃的哟。带着刘卓贤出去晃悠，走在路边上车流量多的地方，总是想着把他抱起来，因为汽车排放含有重金属的尾气在一米以内，它的浓度是最高的。（所以把他抱起不吸那么多的重金属）

第二，早上起来煲水的时候，想到刘老说我们现在用的水管也有耐腐蚀的铅元素，经过一夜沉淀的水，铅浓度也算比较高，所以建议是把这沉淀的水作它用，再接来煲水饮用。往往忘记这一操作，总是胆战心惊，然后赶忙把煲好的水都倒掉重新再煲。（人不知而不畏，人也往往死于无知），有了畏惧心，重视生活的细节，是健康自我的第一步。

第三，在给孩子选择儿童读本，玩具的时候尽量是买正版的，因为刘老说过，色彩越鲜艳的图书，玩具含重金属的量越高，而孩子摸过书或玩具的手往往不经意进嘴巴，造成直接吃重金属。人体铅浓度高，孩子容易多动，注意力不集中。专注力不够，家长不理解常常是控制不住打骂孩子，如果有这方面知识，在孩子异常时能想着带孩子检测下，就会缓解自己焦躁情绪，也让孩子及早得到改变。

第四，人也是可能会被毁灭的物种。 在大气污染，水污染，土壤污染，各方面的污染，让我们每个人都无法置身事外。保护环境人人有责，金山银山，不如还给子孙后代绿水青山。

感谢刘老大爱，用身边容易被忽略的例子生动形象地讲述重金属的存在和危害。让人醍醐灌顶，受益匪浅……