夏天悄悄的来了,那些刚下凡的小仙女们...你们历的劫要来了!
你还想露出粗壮的手臂吗?
你还想对着那些漂亮衣服而望而却步吗?
你还想靠节食来减肥吗?
你还在纠结要不要出去跑步吗?
哦?听说你想减肥了?
吃完这一顿,再减吧~
想...一直在想...
呵呵...不如我们来说点实际的吧——“柠檬醋”,可以让你轻轻松松瘦下来的减肥神器,这个夏天瘦不瘦、美不美就靠它了!
众所周知,柠檬富含维生素C等元素,对人体十分有益,一般人都称之为美容食品。而柠檬与醋同样具有减肥功效,柠檬醋能美容养颜,也同样是一种健康食品。在家就能轻松制作柠檬醋啦,不如跟着小编来试试吧~
第一步:将新鲜的柠檬用清水洗干净,晾干备用。
第二步:柠檬晾干后,用水果刀切成薄片。
第三步:将切好的柠檬片放置广口瓶中,放一层柠檬放一层冰糖,重复此步骤。
最后一步:放满至瓶口三厘米左右,慢慢倒醋,盖过柠檬即可。盖上盖子,存放在荫凉处,一般两周后等冰糖化了就可以食用了。
低热量的柠檬搭配天然纯酿醋能够增强我们的新陈代谢,将体内毒素排出,帮助我们轻松减肥哦!‘’
小编提醒:
1、空腹的时候不要喝
2、胃不好的人要把握好量
3、青柠檬比黄柠檬效果更好
(部分图片来源于网络)