前一阵子半夜从梦中哭醒，老公把我从梦魇中叫醒，摸着我的脸说怎么了？看我没有反应，过了一会又问道怎么了？其实我早已醒来，切实的感受着来自梦中的痛苦，只是哽咽着说不出话来，良久之后说了三个字“冷暴力”。梦中看到父亲严肃的面孔一言不发，也不理我，那时候感受到的是深深的内疚、羞愧和令人窒息的压力，这种童年的阴影自长大以来第一次出现在我的梦里。为何会突然做这个梦？
在近来辅导的家庭当中，越来越多的发现父母给到孩子在家庭当中的冷暴力，和行为语言的暴力如此频繁而导致家庭教育中的各种问题，而作为父母的自己却全然不觉得。
据统计每年在 100 万的儿童里面就有 3~10 名儿童遭受到了家庭的暴力，他们亲眼目睹了发生在家里的暴力事件，看到自己的母亲被另一半或者丈夫殴打。儿童也可能是直接的受害者，遭到家庭成员的身体或者言语虐待。儿童虐待经常和家庭暴力一起发生的，权威数据统计，在经历了家庭暴力事件的儿童中，30%~60%儿童既目睹了又遭受到了虐待。
那么遭遇家庭暴力这个含义就覆盖很广了，来自家庭的暴力不仅仅是我上面说到的冷暴力还有很多种，比如：
1.听到暴力事件
2.作为目睹者卷入暴力事件
3.被用于暴力的一部分，被当做挡箭牌对抗施暴的父母一方或者个体
4.干预暴力事件，视图防止家庭暴力的发生
5.经受了家庭暴力的间接影响比如父母之间的冷战和吵架
6.被迫看或者参与虐待与殴打
7.被利用，作为筹码来劝说成人受害者回家或者维持关系
8.在成人受害者被攻击时受到意外的伤害
9.被胁迫对家庭暴力保持沉默和保守家庭秘密
遭遇过家庭暴力会给儿童带来情绪、心理、认知、社会和行为等很多方面的问题：
1.情绪、社会和行为问题。
和没有遭遇过家庭暴力的儿童相比，遭遇了家庭暴力的儿童表现出更多的恐惧、焦虑、愤怒、低自尊，过渡担忧或抑郁。他们的行为还会更具有攻击性和逆反的特点，会退缩，缺少解决冲突的技巧，与同伴、兄弟姐妹或其他人之间的社会人际关系非常的差。遭遇过家庭暴力的儿童对他人是过度警惕的。因为暴力事件的阴影让这些孩子认为他人是危险的、易变得或者无法预测的。其他一些人可能在童年期一直有着依恋问题，存在失眠、饮食失调、身体方面的症状，或尿床等退化行为。与没有遭遇过家庭暴力的儿童相比，来自暴力家庭的儿童被诊断为患有分离焦虑、强迫症和行为失调的比例更高。简而言之，不断遭遇家庭暴力被证明会给儿童的发展和精神健康带来无数负面的影响。
辅导的家庭中，有一位单亲妈妈，和丈夫离异后对孩子的教育诚惶诚恐，怕自己教育不好孩子，怕孩子学业差，怕孩子生活不规律，所以对这个孩子一旦有自己的想法超出了这位妈妈的预期和范围，就会打或者骂孩子，而且这位母亲生气的时候据她自己描述是青筋暴起的状态，我能想象这位妈妈生气时候的恐怖样子。三年级到五年级别之间孩子出现了异常反应，越来越严重，经常和同学打架斗殴，和老师对骂。我问这位妈妈为什么到五年级才想起求助，她说自己本身是一位老师，觉得孩子出了问题，自己应该是可以解决的。直到前一段时间他的儿子说“要是妈妈你死了，我就可以玩手机了”。因为害怕教出一个怪物，所以立刻向外来求助。
这个孩子在其母亲的长期语言和行为上的暴力，现象出来的强烈的攻击行为和逆反心理，让这个孩子心智上丧失明辨是非的能力。
2.认知问题
遭遇过家庭暴力的儿童可能会在学校表现的差，认知功能差，解决问题的能力也有限，他们同样可能在注意力和理解力方面存在困难。
3.长期问题
遭遇过家庭暴力的孩子到了青少年阶段或者成人期，有更多抑郁或者创伤相关的症状。他们或许认为暴力是处理人际沟通的正常方式，认可性别定势并相信男性在人际关系中占有主导地位。研究表明，儿童期是家庭暴力受害者的人，在成人后也常常粗暴对待自己的孩子和配偶。
在普通的家庭当中发生频率最高的，可能是儿童目睹父母之间的争吵和冷战，这让孩子发展处了强烈的不安全感和紧张感，这样的环境中成长的孩子，总是处于警觉中，把自己的精力放在了抵御外界的不安定感，没有更多的内心资源去学习和探索这个世界。
虽然有些儿童接触过家庭暴力，但是他们却有着良好的快速恢复的能力，能够快速的从暴力的阴影中走出来，这个和孩子接触到的暴力的程度、儿童的人格特质以及成年人的支持程度有关，他们也是非常幸运的。
目前来说针对接触过家庭暴力的儿童干预和解决方案还比较少，是因为儿童在经受暴力的情景是复杂的，涉及的问题非常多，比如还包括其他方面的创伤包括寄样、身体和语言虐待，以及情绪困扰等事件。但是总的说来要去帮助这些儿童恢复可以从以下几个方面来干预：
1.让儿童表达出对于家庭暴力及其家庭所造成影响的感受
2.对于因接触家庭暴力而造成的影响进行心理教育
3.消除疑虑，让儿童明白已经发生的一切并不是他们的错
4.重新获得安全感，包括发展出针对未来的安全规划
5.减少压力的策略，针对因接触家庭暴力而导致的创伤应激所引发的生理方面的问题。
要想让干预和恢复效果最大化，最好包括没有暴力行为的另一方家长，因为家庭暴力所波及的远远不止儿童，而是深入到整个家庭系统中。
