2022、4、12学习笔记分享[愉快]

    ❤️民间讲：「病在一穿一脱之间。」病在穿脱之间，乍暖还寒的春日气暖骤升骤降，防止风寒感冒，增减衣服要十分慎重，𣎴要为了时尚穿太单薄。

      ❤️一、注意气侯变化:出门保暖要到位，不宜为美露颈脖、脚脖，如果感到寒凉，邪气已经入身体。回到家里应即刻饮姜汤驱除寒邪，用红豆袋温敷。最好能让身体稍微出点汗，把侵入体内的寒湿排出来。

      ❤️二、在外面出汗，不宜立即脱外衣。此时毛孔张开，寒邪会乘虚而入。此时宜静心敛汗，回到家里及时更换内衣。

  ❤️忌:身体在出汗时，汗还未收住的时候，千万不可去洗澡。虽然洗澡水是热的，但水性是寒凉的，出汗时，身体毛孔全部張开，寒湿易进入体内。

❤️此时宜用干毛巾把汗擦干，换干净衣服既可。

❤️小孩子外出可多带一件衣服或者用汗巾放在背后面[愉快]

祝原始点的家人们工作、生活愉快[愉快][玫瑰]