《终身成长》读书笔记

1、你读这本书的目的是什么?

如何做到持续成长、终身成长?

固定型思维和成长型思维的定义是什么?

2、作者为什么要写这本书?

帮助人们认清两种思维模式,以及两种思维模式对我们造成的影响。并提出相关建议,让我们改变固定型思维模式,培养成长型思维模式,实现终身成长,创造更美丽的人生。

3、作者想要解决什么问题?

帮助读者打破思维的牢笼,走出思维的桎梏,塑造成长型思维。

4、作者解决问题的方法是什么?

①接受:认清自身,接受自己的固定型思维。

②观察:明确激发自己固定型思维的原因,思考激发此思维的场景。

③命名:明确自己固定型思维模式人格特质,为其命名。

④教育:用成长型思维模式的处事方法去教育他,帮助他,支持他,逐步改进。最好设定一个成长型思维的目标。

5、跟作者解决问题方法相关的18个关键词是哪些?

接受、命名、观察、教育、学习、发展、意志力、练习、天性、传播、解读、应对、行为、掌控、成功、失败、挑战、锻炼。

6、这本书有哪些金句是打动你的?

聪明并不是当下的完美,而是与长时间的学习有关,直面挑战,取得进步。

7、这本书最经典的案例是哪一个?

乔丹即使赢了比赛,仍坚持刻意练习自己认为需要提高的动作。

8、不解决问题有什么麻烦?

会陷入固定型思维,认为能力和智力是不可以改变的。只一味地想证明自己,害怕别人的评价,惧怕挑战,固步自封,无法取得进步。

9、解决问题后有什么好处?

拥有成长型思维,积极、热情、有勇气,不惧挑战,不畏失败,即使失败也会从中寻找方法,不断进步完善自身,实现良性成长。

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