时间已经停留在12月1日下午14点29分，忙完了大体工作，总想开始写一篇不得了的总结，可是打开简书编辑了标题，然后又删掉。反复了几次，到这会，才发现憋大招不如直接开始动笔。因为憋太久反而什么都写不出。

总结，从每天的复盘开始吧，一边回顾，一边去从中渔利。

#2021年11月01日，周一

生活小记: 不知觉竟然已经是11月了。2021年也仅剩下2个月了。过的真快～

哥哥越来越重，直接是抱不动的大孩子了。妹妹越来越稳，牵着一个手就开始走得起劲，还很快。松哥依然很忙，起早贪黑，不辞辛苦。我呢，还是个老样子，做着无关紧要的事，写着深深浅浅的记录。

好像我们都没变，好像我们又都变了。

微感悟: 深秋寒冬都没什么可怕的，因为不管哪个季节，心是暖的，人就无畏[爱心]

#2021年11月02日，周二

生活小记: 平凡的周二，没有因为昨晚失眠而犯困，却因为不小心的熬夜上了火。

如果我们面对的未知的随时可能有意外的未来，是不是会从心底里珍惜当前的生活和身边的亲人？因为一不小心，可能就是失去。虽然有种杞人忧天的感觉，可是。谁能说得准呢。明天和意外哪个先来，我们根本无法决定。能决定的唯有让自己值得。

九点多就睡着的我这个复盘都没发送成功。这会失眠的彻底了，情绪化得还像个孩子一样。于是，我继续去了我的简书，编辑无数个有点控制不住的文字。

微感悟: 时间它总是推着我们往前走，我追求的，渴望的，不管理不理在不在乎，都不该是无处安放的。这时候还不到说早安的时间，说晚安吧。

#2021年11月03日，周三

生活小记:白天只睡了一个多小时的妹妹现在已经入睡了，哥哥还在玩着。我也开始犯困了，眼睛疲涩。于是赶紧来写了复盘，好安心入睡。

今日事情不多，赶在了五点前下班，到家吃了饭才六点多。陪哥哥学习了一会，便陪了妹妹睡觉。

听妈妈说加上看到附近超市群里的消息，大家似乎开始囤粮，油米之类的抢购很是火热。我们不随大流，但是该有的储备也还是要积极准备的。

一早看公众号推文，才知道这一轮疫情蔓延了相当多的城市，也不知何时能结束。唯有默默祈祷，我们的城市能够再次幸免[合十]

能不出省还是不出去了，即使迫不得已也做好防护吧。一个人，可能关系到一个家，一座城[可怜]

微感悟: 忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由，也许你也可以把所有不可能变为可能[加油]

#2021年11月07日，周四

生活小记:这一天从被哥哥的暖心开始，他悄无声息地给爸爸准备牙膏和刷牙的水， 贴心到我这当妻子的都做不到呀。

最近食欲好像恢复了以往，过几个小时就会觉得有点饿，带点小零食又开始了。好在，即便每天也不再控制，体重依然维持在115斤以内。没有反弹，真好。

我偏爱看古装剧，趁着不午休的时间，看了一部又一部。好像从小就有的古装情结到这个年纪还是没有消减，哈哈，一直有少女的心态[捂脸] 还记得那个把床单蚊帐当古代衣着披在身上的年纪，无忧无虑，开心的很简单。

晚上吃到水灵的绿萝卜，竟也觉得开心。是吃货本货没错了。很想吃点蛋糕，却一次次劝自己没有买，戒糖很有必要。给自己点个赞吧，奶茶也戒了[破涕为笑]

微感悟: 往心里装一片大海和花海，再多装一些少女心和爱，我一定可以不会变老。对！就是这样！

#2021年11月07日，周日

生活小记: 蹦跶着回家，家里有松哥做的饭菜的周五。独自带妹妹在家放松到极致却熬夜破戒的周六。冷的不行大门不敢出的周日。

如果不回忆，好像时间是偷偷溜走的，悄无痕迹。还是要坚持写下复盘，毕竟这文字，可以在任何时光帮我回忆起某些不该随意忘记的片段。

继续坚持早睡早起吧，毕竟身体是一切的本原，我们都需要好的身体去做自己想做的创造属于自己的价值陪伴想要陪的人。

微感悟: 坚持加油呀

#2021年11月13日，周六

生活小记: 温差大的周六，带哥哥打疫苗的周六，带妹妹晒太阳的周六。

因着气温回升，一冷一热最容易受凉，还是要多加小心的。有点鼻塞的哥哥这会才睡得安稳了，而肠胃开始翻腾的我，不知道多久才能入睡。

消失了一周的复盘，可能是因为每晚都一不小心睡着，有可能因为那一晚特别忙碌。不管怎样，再次拾起来，继续来下一个50天。

晚上跟妈妈一起看了《关于我妈的一生》，两个人都被很多细节打动。关于妈妈，或者很普通，可却是全世界独一无二的我们的拥有。如果妈妈还在身边，请倍加珍惜，因为她的爱永远值得。

微感悟: 以后，你会想我吗？当我离开了，不在了，你的世界里有多少痕迹会让你不断想起我呢？

#2021年11月15日，周三

生活小记: 又是半夜醒来的复盘。好过睡过。

我心中有无数期许，可是付诸行动前总被羁绊。无法设身处地着想的人自然不会明白，横竖不都是你自己选择的么？是的，是我自己选的，可我本来也可以不如此选择。是我贪心了。

其实一开始，我满怀期待，想着可否不一样。盯着电脑发呆几分钟，才发觉所有挣扎都是无用功。那便作罢。作罢就作罢，何须再拿情绪干扰了平静？

我们困在自己设定的岛屿，以为四周全是海，跋涉不得。哦，也确实不能冒险，因为不会游泳的我呀，下海只有一条不归路吧。

衰了一会儿。又安慰自己天亮就好了。好不好的，也不一定吧。只是阳光太会遮掩了。

微感悟: 今天的生活小记全是情绪，可否作为感悟？

#2021年11月24日，周三

生活小记: 1）今天是早上骑车冻到手僵，中午办公室热到流汗的一天。昼夜温差比较大，小朋友的穿衣又是个难题。

2）听007写作成长课竟然听到激动，于是上下班路上听，午休听，睡前也听，犯困也听，也许做梦梦到的全关于写作。

3）坚持早起真的很磨炼意志，特别是严寒的冬天。可是一起读，好过一个人漫无目的的读书。更有动力，亦更能坚持。

4）妹妹这两天睡前总是有些闹，而哥哥的情绪全来自于妹妹哭闹我在焦虑……我知道这样不好。以后尽量努力减少带娃的焦虑。

5）最近开启了营养美学产品的分享，因为有清晰的目的，便觉得还算游刃有余，希望继续加油和不遗余力的坚持，能让分享更有意义也会有结果。

6）公众号简书一起更文一篇，洋洋洒洒又书写了自己的一些想法，收到一些鼓励和温暖。很赞。

微感悟: 世界那么大，总有你还未体验到的，别着急设限，先去看看吧。

#2021年11月25日，周四

生活小记: 1）五点多点起床、中午不休息、晚上十点还没睡、夜里还要搞娃娃的日子，咋么有种自己虐自己的感觉呢？是该庆幸自己还年轻，还是该感动自己这么坚强呢？

2）习惯这个东西，好神奇。好比我习惯了饭前喝一条小绿，偶尔不喝总觉得少了什么。好比我习惯了爱你，突然说不爱，那绝对是谎言。

3）感恩节，要感谢的人很多。每天的遇见相处陪伴，都心怀感恩，给予也被给予，相互的温暖，能掠过任何一个寒冬。

微感悟: 怎么说呢？我不鸡娃，我鸡一鸡自己。总没错吧。

#2021年11月26日，周五

生活小记: 1）今天简书的更文放在了清晨，本该骑车的人突然变了个路子，坐了公交去上班。温暖多了，也愉悦多了。却不曾想下班时公交却让我晕了车。

2）《女心理师》本来是奔着杨紫去看的剧，然后越陷越深，因为个中情节，挺触动人心，心理学，真的很玄妙。也很神奇。

3）得知有人为了事业可以在身体有些抱恙的时候坚持做应做的事，感觉到一种特别坚毅的力量。只是我觉得，如果身体无恙，所做事业是不是更可持久更有远途呢？

4）哥哥总觉得妹妹靠近拿自己的玩具是捣乱，而妹妹总想靠近哥哥并摸摸他的玩具，两个小朋友的小矛盾，当妈妈的要怎么更好地端平天平呢？还待学习。

微感悟: 放轻松点，放下手机，闭上眼睛。快快睡吧～晚安

#2021年11月27日，周六

生活小记: 1）把昨天的复盘拿到今天来写，是因为昨晚睡前专心和松哥谈心没有拿起手机。关于工作，生活，孩子，我们可能是两辆不同轨道的火车，有着自己选择的路线和行走方式。好在，目的地一致，那便能跨越一切共同到达。

2）早起让我有更多自我时间和空间，我可以放肆地去读书去学习。好的习惯也可以影响到我家哥哥，带他一起去体验学习的乐趣。

3）阳光还蛮好，风有点狂野，带娃们遛公园，奔跑，拍照记录，幸福感多到我们肆意大笑。真的蛮好～

4）下午看了《女心理师》，因为各种原因引发的心理问题，都应该好好被重视和去咨询。而不是觉得无关紧要被忽略。

5）晚上与松哥一起参加了朋友们的聚餐，哥哥不怯场畅所欲言，让人欣喜，希望他可以一直这么保持下去，尽管我知道越长大越容易把话藏在心里。希望我能给他的是正确的引导，而不是过度的压力，希望他能够一直畅所欲言却又能有边界。

微感悟: 每个人都有着自己行走的方式，如果同行路上有很多分歧，别忙着争辩，试一试站在他的位置去接纳他的想法，那么，便可以便可以恒久远。当然，设身处地扔不能理解的时候，那就打一架，让他理解你[奸笑]

#2021年11月28日，周日

生活小记: 1）娃们都睡了，赶紧来写复盘，然后早早睡觉。因为刚刚掉头发过多的担忧让人觉得心慌。毕竟还算年轻。害怕变丑。

2）到这个年纪，生了两个娃，记性不是一般的差。很多东西不自己写一遍，就很快都忘记了。所以，花费时间去写笔记，可能很麻烦，却很实用。

3）若是以前，特别强烈想做的事，我不会犹豫太久。可是这一次，犹豫了。因为真的，很无奈。

4）哥哥每天进步一点点；妹妹每天成长一小步；陪伴他们的日子，虽累却很满足。

微感悟:思想再牛逼的人也需要一个健康的身体，别觉得自己距离不健康很远，因为你透支的很多东西，一定会在未来反馈于你，无论好坏。

#2021年11月29日，周一

生活小记: 1）今天有些累。不是因为做了很多事，而是因为大脑不停地运转，想了很多很多，想到一个点，然后又自己去推翻这个点，周而复始。到最后，人都疲惫了。

2）既然累了，就不要逼迫自己再做辛苦的事了。放轻松，听点音乐。

微感悟: 接受有各种状态的自己，接纳不管好的坏的的情绪，然后再继续前行。

#2021年11月30日，周二

生活小记: 1）11月的最后一天，虽降温却温暖，因为总有一些意外之喜。比如，与松哥的二人午餐。比如，成为了全民写作大使。比如，当了一回选民。

下个月，继续挖掘和记录生活的美好，然后悄悄地做好该做的职责。

2）一边操心着依然掉很多的的头发，一边感觉到眼睛酸涩不舒适，正代表着一边牟足了劲往前冲又一边焦虑着自己做的不够。

下个月，砍掉占时间又无关紧要的事情，给自己缓冲的时间，让健康与努力并行，别再焦虑了。毕竟，头发还是得有的，眼睛还是要舒适的。

3）这个月，每天给哥哥一点任务，虽然不难，却欣喜他从不情不愿到积极主动去完成。

下个月加点点难度，想到实际的办法让哥哥养成主动学习的习惯。

4）这个月，去的最多的地方也只有南艳湖。不过也突破了自己不敢开车出门，去了塘西河公园。

下个月，带孩子们多出去走走吧。去看大自然，去看外面的世界（虽然因为疫情，也去不了太远的地方）。

微感悟: 回顾过去，计划未来，可以不用太深远，却能更好地走下去。加油吧，每一个在自己位置努力的人儿[加油]

我和我的007

一路走过来，从有些情绪化甚至偶尔失眠到早睡早起无暇忧虑，从自我意识过于看重到逐渐愿意去看到身边人的辛苦，我经历了什么？我给自己推了一把力。加入007，加入全民写作大使，加入经典诵读，将过去翻篇而去。多么难得呀！

我是9月16日加入007，从一位勤奋好学的小伙伴那里看到邀请二维码，从了解到加入只用了一个小时。我的目的很清晰，我想用长久的写作记录下属于我的专属生活日记，留下宝贵的回忆。因为时间总是是不是告诉我，靠人脑记忆是万万不行的。那么多美好的小时间、小时光，转念被忘记在记忆长河里，着实可惜。所以，我来了，奔着记录而来。

进入班级群后，10月第一周开启了第一篇作业的提交。写下了我国庆节出游的行迹，用照片和文字记录了所能记录的温暖和欢乐。可是，我是不够精益求精的，写下的文字从来是一气呵成，鲜少打磨。所以，10月的4篇，11月的4篇，越往后越有了敷衍的意味。但是因为有监督、有一个集体和战友裹挟，还是坚持完成了提交文章和点评，没有落下任何一次。而且简书的文字更新也做到了一万多字。要知道，这若是放在以往，那估摸很难。

11月的变化，是从我发现我的重心有点偏于过分在意一切情绪的东西开始，也是从我发现当下的自己并不知道该如何陪同孩子成长开始。我加入了写作成长营，开启了写作成长7课的学习。

不知道你可否有过类似的经历：在某一个瞬间，很普通的一个时间地点里，听到一个人突然的一句话、一段话，点触到内心深处最温柔的地方，然后，就想着去做一个改变，哪怕是很细微的很小的改变。而我，就是这样。因为覃杰老师的写作成长课的第一课，我内心有了很微妙的变化。137心法，我反复听了好几遍，默默记在了心里。

我把137心法带到工作上，写下了自己繁琐工作的有条不紊。我把137心法带到自我学习上，找到木木学姐开启经典诵读。我把137心法分享给我的爱人朋友，希望能有所帮助。

而后，我一步一步学习每一节课，贪婪地从中汲取知识点，获取能量。那样的时间，过得充实而愉快。

于是，当招募大使开始，我快速进了群。那一晚，本来计划早睡的我辗转了很久，我的犹豫来自于自身能量的不充足和生活上的一些迫不得已。甚至于报名后的我还恍惚间点击了退出。好在，我克服了所有自以为的困难，坚定地来到了大使之家。我知道，我欠缺的不止一点点，我需要努力的怕比很多人要多很多倍，但是，输出倒逼输入，倒逼自我成长，我的勇气和坚定一定能够让自己收获更好地自己。所以，加油呀，亲爱的自己！

11月完美收官，12月，我来啦。

关于写作，我给自己的目标是完成一天一篇的1个月生活小集。先从每天一篇复盘，1个月后写出属于自己的复盘小集。

关于诵读，我给自己的目标是跟随木木学姐的诵读团队，再坚持30天。

关于西班牙语，我给自己的目标是每周读一篇西语文章。每天朗读三遍，一周累计21遍。先去挑战4周。

关于孩子们，带大班的哥哥慢慢熟悉拼音、分解，坚持每天的识字课程。带哥哥妹妹一起多出去接触大自然，看外面的世界。

我自来路来，走了很多路，颇有坎坷，也经历荆棘，所获可能不够多。但是，我要往去路去，那里有我想遇见的美好和我期待的未来。感恩所有已经存在的温暖，感恩我的爱人默默支持，感恩我的孩子们给予的动力，感恩我还是我，还能坚守着自我。

感恩遇见

感恩覃杰老师，创立了007不出局；感恩乔布斯老师，在不出局的辛勤努力；感恩飞艳，美腻而温暖的客服小姐姐。

感恩带我进入007的小马儿，看得到她的努力和坚持，真的很赞。

感恩我在的243班，班级里的战友们友好、热情且各有所长。

感恩班长、组长还有我们快乐小组的每一个可爱的成员，在组里遇到同频的好友，一起携手前行，这种感觉好像回到了学生时代，青春洋溢、活力满满。

感恩小组里认识的木木学姐，因为她的文章看到读经典的力量，才开始了自我挑战每天五点半到六点半读经典，这个真的很不容易。

感恩读点经典里的老师们，博学、有大爱。

感恩在我有些犹豫的时候给了一点助力的可可，这个温暖的姑娘还在学校，可是她的努力和坚持很值得我多多学习。

哇哦，太多了，这是一篇文章都放不下的美好遇见。我会持续记录下每一次美好和温暖，像我的网名一样，给读到我文章的人一些暖意。寒冬已至，而我们无需害怕，因为总有温暖的人和事，陪我们前行。

我的小小倡议

如果你也遇着一些事情，让你焦虑不安或者情绪化到影响了自我，来007写作吧。不用怕，文字的力量足够带你走出困境。别担心，即便是在拙劣的书写技巧，也能得到属于自己的抚慰。更何况，007有那么多有爱的人儿呢。我们在一起，加油去看春天！~

如果你恰好喜欢文学，爱读书爱写字，来007写作呗。让我读到你的文字，让更多的人读到你，在漫漫人生路上收获更多的赞许和爱意。

如果你想去看看远方，又苦于当下无力无法，来007写作啦。我们一年去一个远方，7年完成去南极！那可是属于你自己的南极呦。