今天的更新来的有点早，大概每个星期总有一天睡不着，庆幸虽然焦虑忧愁但不至于经常失眠。
上次看到有人问，怎么治疗失眠，我一直认为当你累了你就困了，工作累了，起得早了，睡得少了，运动多了，对失眠都有点帮助。
上了四天班，应该累了吧，但却睡不着了。希望上班上学的各位都开心！
星期六还要上班，我失眠了
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