【佳霖笔记】你所有的烦恼,都是太以自我为中心

建国在某企业工作,部门效益挺好,工资和奖金算下来比其它部门的工资都要高,建国心里美滋滋的。

可惜好花不常开,好景不常在,建国所在部门近年来效益越来越差,最后只能保证基本工资,其他同事们纷纷自寻出路。

建国心里委屈起来,凭什么别的部门能正常开支,我们就开基本工资,这太不公平了。

“委屈”了些许年后,政策有变,建国工资正常发放而且工作非常清闲,看着其它部门忙得团团转的同事,建国优越感油然而生,委屈一扫而光。

我们可以看到建国的评价标准是以自我为中心的,他是否受益或受损决定了事情是否公平。所以对于建国来说,他在意的不是公不公平,他在意的是自己站在那一边。

而人之所以过得不幸福,最大的问题就是以自我为中心,因为大自然的运行规律,绝不是以满足你的个人需求为目标的,它可绝对不会惯着我们。


达尔文的牛X之处就在于一针见血的指出:物竞天择、适者生存。

这个世界的就是要让整体实现最优,所以会不断淘汰掉所有弱小的、不适应的生物和事物。

就像花要剪枝,才能使主枝长得更好,一个国家经济要发展,社会要进步,必然要采取下岗裁员,拆迁改造等方式腾挪出更好地发展空间,而这又无法避免的要牺牲一部分人利益。

怎么办?没法办,凭什么?凭运气!因为没有任何人或组织可以像爹妈似的,对你进行全方位、一对一的排它式关怀。

所以如果我们能够从理解现实规律的视角看待现实,而不是认为现实不对时,会发现几乎所有起初看起来“不好”的东西,如雨天、缺点甚至死亡,都是由于我们对于自己想要拥有的东西持有先入为主之见。

而我们产生的那些所谓的负面情绪,就是因为我们没有把事物放到大背景下看待,过于以自我为中心了。


是啊,自己骗自己(我优秀、我优越,人缘好、万人迷)很舒服;但要直面自己的缺点(我愚蠢、我懒惰、我贪婪)很难。如果你不忍、不敢、不屑,那么你只能永远是那个原来的自己。

所以如果想避免成为别人眼里的白痴,就要去面对头脑里飘荡着的那些错误观念,而不是装作看不见,甚至还把它们当成宝贝似的供着。

因为它们会不断的孕育出迷茫、焦虑、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等来折磨你。

归结开来,我们所有的负面情绪都不过是头脑中的错误观念太多罢了。

查理芒格曾经说过,他和巴菲特非常善于破坏自己最爱的观念,如果哪段时期没有破坏一个自己最爱的观念,那么自己那段时期就白过了。

所以我一直在想通过什么途径,才能更有效地破坏那些自己最爱的错误观念呢?

现在终于找到了,阻碍成长的拦路虎正是过于以自我为中心,它导致大量的人很荒唐地死抱着错误的观念不放。

天主教教义曾提到人类有七宗罪,但丁在《神曲》中对七宗罪按照严重性排列了顺序:傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、色欲、暴食。

1.傲慢:期望他人注视自己或过度爱好自己。因拥有而感到比其他人优越、把自己定位成比上帝或他人更优秀的存在,并认为别人将永远落后于自己;

2.嫉妒:因对方所拥有的资产比自己丰富而心怀怨怒(对自己资产的喜爱变质成了忌恨其他更美好事物的拥有者的欲望);

3.暴怒:源自憎恨而起的不适当感觉,复仇或否定他人,在律法所赋予的权力以外,行使惩罚他人的意欲亦被归作愤怒;

4.懒惰:其他人需更努力工作以填补你的缺失,明明要用勤奋去交换,却想张口就来,伸手既得;

5.贪婪:来自与无知,想要自己配不上,且不属于自己的东西,即希望占有比所需更多;

6.色欲:对方不配合的时候,却依然想要;

7.暴食:浪费食物,或是过度放纵食欲、酗酒或屯积过量的食物。

你承不承认自己有七宗罪,如果承认好好反思自己有几宗罪?别告诉我你一宗都没有,那只能说明你太过以自我为中心了,会将自身存在的问题全部合理化是很可怕的。

我们太需要了解这些“罪”了,因为几乎所有的焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等等不良情绪,都是它们生出而来的。

如果我们太过以自我为中心,当人际交往发生矛盾时,就只会觉得别人对不起你,而不会去反思自己是否在傲慢、嫉妒、暴怒等方面做得不够好。

如果我们太过以自我为中心,当有负面情绪时,只会觉得太不公平了,全世界都与你做对,而不会去琢磨自己是否过于懒惰、贪婪。

要知道我们只是人又不是神,怎么可能所有观念都正确呢?所以当我们和他人发生矛盾时,当我们觉得某事不公平时,一定是我们自己的错误观念又冒出来捣乱了。

所以我祝你与别人发生矛盾,唯有如此你才有机会发现自己的傲慢、妒忌,你才不会把良朋益友视为人生中的理所当然。

所以我也祝你时常愤愤不平,唯有如此你才有机会正视自己贪婪和懒惰,你才真正懂得珍贵和勤奋的价值。

这些都是生命中必然发生的事情。而是否能从中获益,取决于我们是否能从这些事情中发现自己的错误观念,并把它们删除。

因为它们能告诉我们,你错了,快改正,我们将会获得更和谐的人际关系,梳理出更顺心的自我。

所以,人最怕的就是永远只忠于自己现存的观念,并认为这些观念绝对正确。而不是通过那些“不愿接受”的事实去改进、反思自己,甚至是逃避或不愿面对那些新的、正确的观念。


大道至简

你上学时觉得应试教育压抑人性、禁锢思想。不屑于好好学习、天天向上,可曾想身边同学一个个金榜题名;

你上班后觉得人性丑恶、小人当道。不信认真工作,干出身价,却眼看着身边人一个个飞黄腾达;

你认为众人皆醉我独醒,你见世人如傻X,却不知世人见你也如是。

大道至简

王小波说生活就是个缓慢受锤的过程,人一天天老下去,奢望也一天天消逝,最后变得像挨了锤的牛一样。可是还是我觉得自己会永远生猛下去,什么也锤不了我。”

岁月未曾饶了我,我亦未曾饶过岁月。

我相信一切都是最好的安排,对身边发生的事永远保持学习心态,借助人际矛盾改正自己,认清不良情绪反思自己,剔除头脑中的错误观念,不因讨厌而远离,不因反感而拒绝,久而久之,必成大器……

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