真正认识“减肥”这个词,是我初中的时候。在这之前,我一直自认为我是一个吃不胖瘦子(当时我确实是),从小到大,听长辈说的最多的话就是,你太瘦了。偶然看到小时候的照片也觉得,就是很形象的演绎“皮包骨头”。
你肯定要开始和我说,谁小时候没有瘦过。确实,身为一个在生长发育阶段的小姑娘来说,新陈代谢旺盛是再正常不过的事情。但不得不承认,我真的好怀念当初那些吃一大堆三五垃圾食品,啃个汉堡再去睡觉但还是可以穿可爱小短裙露出自己瘦胳膊瘦腿的时光。
有体重这个概念大概是在我初一的时候,记得当时新生报道要测身高量体重。165的个子48公斤,还算是一个苗条匀称的小姑娘(这可是我在之后的日子里天天想梦都梦不到的数据)。可当天,我却被着实的吓了一跳,回家和老妈说我竟然有这么“重”。当时我还不知道“减肥”这档子事儿。
初中三年,我坚持每天吃宵夜(持续了很长一段时间各种口味泡面),有句老话说得好:当你不再长个子的时候,你就要开始长肉了。此俗语很好的在我身上印证了。我的身高在达到165这个峰值之后再也没有了新的动静。倒是我的体重从48爬到了52。
初中升高中的那个暑假,我开始正式地实施我的减肥计划。当时年纪小,没有辨别是非好坏的能力。偶然间看到一个节食减肥的贴吧并戳进去之后,本小姑娘被那些月瘦30斤的案例深深地折服,决定效仿此法,完成华丽的蜕变。坚持了周的苹果减肥法,我确实瘦了四五斤(现在想想当时我的意志力是有多强)。但是一不留神,再加上小小的怠惰,我的体重又以光速反弹了回去。
就这样减了肥减了肥四五次我意识到了这个方法不可取(估计当时的基带已经被自己玩坏了)。
再继续刷度娘,又发现了新大陆,运动减肥。这次的效果比较好,瘦了没怎么反弹,但要知道这是在基于我每天10到20公里高强度的运动下的成果。在高中开学后渐渐不运动后,体重又慢慢的被吃了回来(这回是零食吃回来的)。
这时候我的体重已经涨到了55公斤。
高中这几年,我也一直在这样的恶循环中走不出去。一直在计划着减肥和减肥的道上。体重在短暂的会落后总是又会在之后达到新的高度。自信心和意志力都受到了很大的打击。身体也吃不消我这么折腾,胃病成了老毛病。我也一直在发现问题,意识到自己胖的原因是暴饮暴食,但改掉一个多年的习惯实在是一件不太容易的事情。
但我知道我不能放弃,对于减肥这件事,只能越挫越勇,跌倒了再爬起来。你不能太过于习惯当前的自己,只有当你的灵魂和你的身体碰撞出火花时,才能更好的激励你自己,才能促使你成为更完美的自己。
那么就让我在减肥这条不归路里,一直坚持着走下去,直到遇到我心里的自己。[共勉]