我妈从小就身体力行的教导我，能自己解决的事，尽量不要麻烦别人。

这个逻辑乍听起来是非常正确的。

发展到后来，即便是自己解决不了的事，也强撑着，不接受任何人的帮忙，到最后，宁可不去做那件事。

也许是受我妈影响，我也不喜欢麻烦别人，同时，也不太愿意别人来麻烦我。在很长一段时间内，还以此标榜自己很独立。

直到有一天，一个要好的朋友对我说：你偶尔找我帮忙的时候很可爱。我一听楞了，竟然有喜欢被“麻烦”的人。

工作之后听一个老前辈说：所谓关系，就是你来我往，不用关系就废了。最开始我是不能接受的，觉得这样很功利。

学习心理学之后才发现，适度的依赖，其实是良好人际关系所必要的。

我知道有个朋友，她请别人帮忙之后，会想法设法地加倍偿还。起初我认为是她懂感恩，深聊之后才发现，她说：每次找别人帮忙，都会有负罪感，怕还不清人情债。

你以为对方帮了天大的忙，其实人家就是举手之劳。但你却给与不对等的回报，这其实才是最吓人的，因为对方不知道如何回报这样的盛情。

我们来想想这样一个问题。

你害怕亏欠别人，从心理投射的角度来分析，在潜意识里，你也是害怕别人亏欠你的。

这其实是人际关系疏离的前兆，你不想和别人建立太过深入的关系，你不喜欢这些牵绊。

是这样吗？有同感的人默默点头就好。

我们不妨换个方向来思考吧，你真心实意地向他求助，其实也是对他的信任，他也会觉得被需要了。

你想感恩，想回报，但自己目前也给不到对方什么。很好啊，等你强大到有能力帮他的时候，而他又正好需要你的资源，这样的回报，不是更加两全其美吗?

即便对方一辈子都可能不会需要你的帮忙，你只要真诚的表示感谢就行了。据我了解，真正的大咖不会在意这些细节。

因为我就常常“厚着脸皮”向身边的大咖请教，他们并不会倚仗你找他帮忙而向你索要“人情”。

知道为什么吗？他是大咖啊，你的真诚，他能感受得到的。

当然，这篇文章不是要鼓励大家无底线的求助。

凡事过犹不及，分寸得当，你来我往，这才是维持人际互动的良方。

同样，你也不必为自己的人际疏离而感到自责和不安，这就是当下的你，你和我都看到了这点。

如果你想要改变，按照自己的轨道，一点一点向社会靠近吧。（想看这个主题的后台留言哦，留言的人多，下篇就写这个）