2025年6月23日是自我改变的第一天，阅读33分钟，读完《早起奇迹》的第一章。
在阅读这本书之前，我的内心是非常的混乱，很迷茫。于是我先静下心，不再去胡思乱想，放下手机，专注的去阅读和思考这本书。
书中有一句话非常好：我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。
很多人都过去，会影响影现在的工作和生活，我也一样。
我们总是怀揣着雄心壮志，想要不断提升自我，让生活变得更好。可现实，大多数人每天重复今天和昨天，工作生活没有发生任何变化。
书中哈尔的故事，非常的励志，出了车祸，然而能快速地重新站起来。并且把工作做得非常出色。这都值得我去学习。
书中说到：只要去行动，你就会与过去分别，开启一段新的自我成长之路。这句话无疑是活在当下的最真实写照，既然我们无法改变过去，那就去创造未来。
走出舒适区，直面生活，热爱生活，创造人生。
《神奇的早起》我读过了很多遍书和电子书，最早是在微信读书，后面觉得书还不错，就买了纸质书。
2020年在阅读了《神奇的早起》之后，我也神奇的早起了半年时间左右。后面耽搁了几天也就没有再早起过。
在那段半年时间左右的早起，是我工作上没有发生很大的变化，因为那段时间我在找工作，不过那段时间我每天都能早上4:00起床，起来学习技能，阅读和写作、锻炼，进行人生思考。那段时间过得非常充实。不过也是那段时间让我飘了起来，我觉得自己可以掌控早起，就可以掌控人生。
早起并没有让我白天变困，反而让我更加的清醒，经历更加的充沛，做事起来更加得心应手。
时隔多年，我要重新阅读这本书，读书就是奔着自我改变去的。
我现在的工作状态很糟糕，早上起不来，晚上不知道把时间用在什么地方，就是胡思乱想、不停地刷手机，不断地焦虑，不断地迷茫，不断地自我内耗。
我一直想自我改变，但是我下不了这个决心，因为自己是一个就是三分钟热度的人。我也不知道这一次我能不能坚持，能坚持多长时间。但是既然选择了行动，那就要坚持下去。
不管生活有多么糟糕，只要你有改变的信心，相信自己可以慢慢地改变，生活就会慢慢地变得比以往好一点。
我之前晚上熬夜，早上7:50起床，从今天开始，晚上比以前提前5分钟睡觉，早上比之前早5分钟起床。
每天阅读半小时，并且输出一段读书笔记和思考。并且发布在得到。
每天给自己10分钟自我反思和独处的时间。进行的工作和生活的梳理。
今天是第一天先写到这儿。
