长假第二天，依旧赖床，死宅，不动声色。
其实赖床也是一种修为，很早就醒来，只是看着时钟的转动不动声色，心里暗暗较劲，再睡半个小时，便闭上眼睛，享受着床的温馨。不知过了多久，再次睁开眼睛，啊，已然比上次又过了一个小时，心想真是罪过啊，怎可以这样虚度年华，可身子还是懒懒的。已经这么晚了，再晚一点又如何？再过十五分钟，就十五分钟，继续闭上双眼，由着自己任性。再一次睁眼，又过了半个点钟。哎，既然上午要过去了，那索性睡到中午吧，于是再次心安理得，重新投入床的怀抱。
终究是要起床的。早点起来可以少吃一顿饭，不是说要减肥么。其实我就是吵吵着要减肥，从来没有投入实际行动。记得表妹那时减肥，是不吃正餐，每日以水果裹腹，听说还有减肥药，当时的确是瘦了，后来忍受不了美食的诱惑，恢复了饮食，减下的体重马上反弹回来，后来再加上怀孕，这就没法像从前一样任性了，现在她的孩子已经一岁多，体重肯定比原来要高很多，不过生了孩子也不讲究了，胖点就胖点吧。
我的舅妈说每到秋天，她就要开始减肥，她的方法就是不吃晚饭，可是在我印象中，她始终是胖的，就没有瘦过，好像很多人减肥都是不吃晚饭，似乎挺有用的，我现在是比原来胖了很多，但是别人总是说我瘦，可能我给人的印象就是瘦巴巴的，即使胖了，别人也没注意，还是原来的印象。所以我说，你胖几斤瘦几斤在别人眼里都是一样的。别太把自己当回事，妄想成为大众的焦点。胖也好瘦也好，健康是第一位的。以前是一味地求瘦。后来在街上看到筷子腿和排骨精，觉得并没有什么美，简直是一种病态。都说减肥是女人一生的功课，可是我现在想放弃这门功课，我已经不是小姑娘了，太瘦已经不合时宜了。
每天都在量体重，现在已经超过一百斤，我也不想像少女时那样瘦了，能保持在两位数当然好，但即便到了三位也不像原来那样怕了，其实瘦点只为穿好看的衣服，胖人穿衣服确实不好看。况且胖了，身体就会有异样，还是健康最重要。
都说多睡觉能美容，美女们都喜欢睡觉，但睡得太多也会萎靡不振。成人每天睡八个小时最为合适。睡眠质量也很重要，你熟睡和在床上辗转反侧，即使是一样的时间，效果却大相径庭。睡觉是大事，如果你睡不好就要马上求医问药，不要拖，否则会有大患。
希望大家能睡得好，吃得香。这是人类最基本的要求吧。
