这几天状态非常不好，索兴整天把自己泡在外面。

其实我原本是喜欢宅在家的。可能因为平日上班太忙太累，我就想呆在家里，舒心自在做自己想做的事。我曾对别人说过：让我在家一个月不出门，我也不会有一点儿不舒服！

而且，我觉得在家更方便抓住点滴时间做点儿事，尤其可以趁着孩子睡着的时间看会书写点东西，除了孩子，似乎其他一切都可以不去顾忌。

可最近几天的低落情绪，呆在家里简直就等于让各种负能量持续并充分发酵。抱着孩子从客厅到卧室，再从卧室到客厅，觉得好枯燥。对那些熟悉的玩具也无兴致，不想费心去挖掘各种乐趣。眼睛刚扫了书中两行字，孩子就过来求抱抱，刚打开手机连信息没读完，孩子又来夺手机……

这一切让我更感焦灼，如果不是孩子太小太可爱，让我保存一点理性与温柔，我可能会烦躁到爆。

所以，当窗外的阳光又一次发出邀请，我没有拒绝，我决定走出去，也许阳光能驱散阴霾，轻风能吹去愁云呢？

带上孩子，出门。一到楼下，扑面而来的阳光和暖意一下子让我感到透亮起来，好像它就是专门在门外等我出来似的。我都开始怀疑到底是“境由心生”还是“心由境造”啦。

在门口超市，老板娘热情地接过我怀抱中的孩子，边逗孩子玩边与我聊天，生活琐事唠叨，育儿经验分享，家长里短八卦……聊得我竟有些着迷呢。尤其是，由她想方设法逗孩子玩，孩子兴奋不已，我也能借机轻松一阵子。

我们去公园。时而漫步于小路草坪，细看桃红柳绿和绿草茵茵，时而穿梭于木桥河石，感受水波潾潾和水流潺潺，孩子睁大好奇的眼睛，用欢笑和尖叫，以及不时甜甜的“妈妈，嗯~~嗯~~”向我表达着心中的欢乐。我微笑着，无比温柔地回应她。这个时间，大人上班，大孩子上学，所以公园里也是老人、妈妈和小宝宝。我也会与他们简单交流，一起玩一会儿，陪宝宝们探索最初的人际交往。我真正感受到了陪一只蜗牛去散步是一种多么难得的享受。

孩子玩累了，我们该回家了。先去公园边的小店门口坐两次摇摇车――两台车，随着欢快的儿歌节奏，我们一一感受。再买瓶小酸奶，让小家伙补充点益生菌，润润口，带着舒服与欢乐回家。

我发现，让自己走进阳光之下，我真的没有去想不开心的事。整个外面的时间，我都只在享受，享受。而这种舒展后的放松状态，一直延续到回家后的分分秒秒。

我一直把自己紧紧封闭，想以此保存能量，却在不知不觉中消耗怠尽，而当我打开自己，走进人群与阳光，反而于无声无息中吸收并恢复了能量。

这是一个很有价值的发现。