【英】艾丽西亚·伊顿

1 家庭会议

家庭沟通的好机会，大家自由发言，可以了解到家庭的问题自己的问题，便于自我反省。

2 潜意识

自我成长很重要。因为家长的一言一行都会深深刻进孩子的潜意识里。

3 积极语言

积极语言可以有效引导孩子主动尝试，比如去做，可以等。不要否定孩子，会打击孩子积极性。

4 培养积极思维

可以每天问孩子发生了什么有趣的事情，最好引导她写两三件进日记里。

5 远离电子设备

家长以身作则，比如吃饭时家人都不许拿手机。可以多一些户外活动和爱好取代玩手机的时间。

6 引导孩子产生动力

问孩子喜欢什么想做什么，引导他对梦想有正确理解并最好能常常让她想起并想要实现。冥想是个好方法。

7 对孩子说感谢

孩子感受到尊重就会尊重别人。

8 互动

带孩子多与人们互动，多接触大自然。

9 顺畅沟通

注意表达。比如:你收拾完房间我们就可以下楼去吃饭。而不是你的房间真乱，快去收拾好。

10 礼貌用语

多用礼貌性语言，孩子会比较容易执行你。