图片发自简书App

阅读书目：墨菲定律

编著：李原

阅读时间：2019.11.13

内容：第一章《成功学的秘密》

笔记摘抄：

培哥效应：高效记忆，事半功倍

1.好记忆力助成功一臂之力。

1)培哥记忆术很简单，他只要求把一系列名称编成号码记下，然后通过联想与需要记忆的材料相连接。

2)通过这些联想编码记忆材料就不会变成沉重的负担，因为在想象的时候，人们会有意识的将想象的事物放大，在头脑中形成清晰的表象，从而提高记忆的效率。而且培哥记忆是每个人都可以学到一种记忆能力与方法，并不是属于少数的天才或者幸运儿，只要运用一些简单的联想编码的方式，就可以用这把钥匙轻松打开记忆宝库的大门。

2.轻松记忆不是梦。

1)设置固定编码。选择你最易于联想到的东西。

2)进行编码联想。

3)经常锻炼。要产生培哥效应就必须经常锻炼，锻炼的次数越多，你的联想内容越丰富，生动奇特，联想记忆效果就越好。

4)灵活使用编码。当逐渐掌握了这种技技巧后，不仅在讲话中能用编码记忆听别人谈话时，也同样可以用编码记忆。

使用培哥技术记起来就会觉得妙趣横生。

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App